Напряжение, стресс, усталость - спутники нашей повседневной рутины.
А так хочется иногда просто расслабиться! Что может быть приятнее массажных процедур? Они успокаивают, поднимают настроение, снимают спазмы.
Многие из нас, почувствовав головную боль, инстинктивно начинают массажировать виски, затылок, шею. Действительно, даже простыми массирующими движениями мы расслабляем скованные мышцы, улучшаем кровообращение, расслабляемся.
Почему это происходит? Согласно восточной философии, человек "пронизан" биологически активными точками. Каждая из которых отвечает за работу конкретных органов и систем. При этом подавляющее большинство таких зон находится именно на голове.
Воздействие на них улучшает лимфо и кровоток, увеличивает скорость доставки питательных веществ к клеткам. Таким образом мы избавляемся от накопленного стресса, снимаем мышечные блоки, гармонизируем работу нервной системы.
СПОСОБЫ МАССАЖА ГОЛОВЫ
Массаж пальцами
Начинайте с макушки, плавно продвигаясь к вискам и теменной области, или от лба к затылку. Массаж нужно делать подушечками пальцев, без задействования ногтей. Вначале движения мягкие, поглаживающие. Затем постепенно увеличивайте давление и переходите к круговому массированию. В конце снова возвращайтесь к поглаживаниям. Для усиления эффекта перед процедурой на кожу головы можно нанести репейное масло.
Массаж щеткой
Желательно проводить перед сном и только щеткой из натурального материала. Плавными, круговыми движениями проводите по волосам, поглаживая. Направляясь от висков к макушке, затем от висков по направлению ко лбу и затылку. То же самое можно повторить, совершая зигзагообразные движения.
Массаж венчиком
Прибор отдаленно напоминает кулинарный венчик. Плавными движениями "почесывайте" голову, начиная от макушки. Постепенно увеличивая амплитуду движения в направлении висков. Уже через несколько минут начнется характерное беганье "мурашек" по голове. После чего наступит приятное расслабление.
МАССАЖНЫЕ ХИТРОСТИ
Массаж против роста волос делать нельзя, так как это травмирует корни волос. Он должен быть глубоким, скользить по волосам не нужно. Лучшее время - утро после пробуждения или вечер перед сном. Тогда тело наиболее расслаблено. Процедура должна быть регулярной, но не длительной, достаточно 5-7 минут.
В конце сделайте упражнение "дождик" - от макушки вниз во все стороны пробарабаньте подушечками пальцев. При правильной технике массажа ощущается тепло, а также пульсация в области головы.
Если Вы хотите не просто получить удовольствие, но и ощутить целебный эффект, важен грамотный подход. Yamaguchi Galaxy Pro Grey - стильное решение для профессионального массажа головы.
6 технологий борьбы с мигренью, усталостью и стрессом:
Височная зона. Специальный массажный механизм в сочетании с воздушной компрессией обеспечат деликатный массаж височной зоны.
Зона лба. Мягкая воздушная компрессия в области лба и бровей устранит головную боль, подарит ощущение легкости.
Область вокруг глаз. Воздушная компрессия и прогрев в области глаз избавят от отеков, расслабят мышцы, улучшат кровоток.
Теменная зона. Встроенные массажные головки мягко промассируют верхнюю часть головы. Это снимет стресс, улучшит сон и ускорит рост волос.
Затылок. Специальные силиконовые ролики в области затылка снимут напряжение, спазм и боли. Благодаря интенсивному разминанию улучшится циркуляция крови, лимфы.
Комбинация массажных техник Yamaguchi Galaxy Pro Grey в сочетании с приятными мелодиями восстановит силы и подарит ощущение гармонии.