Ещё несколько лет назад вес артиста достигал 200 кг, что доставляло ему большие проблемы со здоровьем: медики диагностировали у Семчева сахарный диабет, кроме того его мучали постоянно повышенное артериальное давление и одышка. Однажды Семчев поставил себе задачу — похудеть к своему юбилею в 2019 году. Ему это удалось. При этом вопреки расхожему мнению артисту не пришлось прибегать к операции: никакой резекции желудка, как уверены многие его поклонники, актёру не проводили.
Секрет похудения популярного артиста заключается в специально диете. Сегодня рацион актера состоит из куриных грудок, мяса индейки, рыбы, сырых овощей и большого количества воды для усиления метаболизма. Семчев также отметил, что стал есть гораздо меньшими порциями.
Артист признался, что после того, как сбросил вес, он стал чувствовать себя гораздо лучше: давление снизилось, уровень сахара в крови пришёл в норму.
Благодаря похудению он рассчитывает избываться от однотипных ролей "Толстяка"
Врачи убедили его бороться с лишним весом, ради здоровья и своего будущего . Ранее актер весил 200 кг и у него был диабет.Поклонники шептались, как будто у него была зафиксирована страшная болезнь, но, слава богу, их сомнения не подтвердились.
И так перейдем к самому рациону который помог ему похудеть .
Завтрак :
Омлет или каши на воде , черный чай с медом .
Второй завтрак :
Фрукты , пара ломтиков сыра , кофе с молоком .
Обед :
Порция супа , салат из овощей .
Полдник :
Макароны из твердых сортов пшеницы , филе куриной грудки , салат и чай
Ужин :
Запеченая рыба или филе куриной грудки , овощное рагу и чай .
И перд сном любой кисломолочный продукт кроме йогурта , огурец и запеченое яблоко