Все мы знаем, как полезен коллаген для кожи, волос и ногтей. А ещё о том, что его необходимо принимать утром, смешав примерно с 250-300 мл воды или натурального сока. Также для лучшего усвоения коллагена желательно сочетать его приём с витамином С.
Далеко не всем приятно пить коллаген в таком виде, но есть отличное решение – добавить его в смузи. Мы подготовили для вас простой рецепт из доступных сезонных продуктов. Отличный вкус, хорошая доза витамина С, калий и обилие клетчатки – вот ключевые составляющие успеха этого напитка.
И, конечно же, всеми любимый морской коллаген от Эвалар! Его отличает:
- высокая дозировка - 6000 мг на порцию,
- качественное сырье из Японии,
- максимальная биодоступность (гидролизированный рыбный коллаген усваивается организмом лучше, чем любой другой),
- наличие витамина С в составе,
- нейтральный вкус и отличный эффект.
Для смузи вам понадобится:
- пакет замороженной клубники (примерно 300 гр),
- 1 банан,
- 1 апельсин,
- 1 яблоко сорта «Гренни Смит»,
Вы можете предварительно разморозить половину порции клубники (так она даст больше сока), а вторую половину использовать вместо льда (так ваш смузи будет прохладным и освежающим).
Чтобы в блендере всё лучше и быстрее смешалось, сначала положите туда дольки апельсина и яблоко, затем банан и клубнику.
Полученную смесь разлейте по стаканам и добавьте в 1 стакан 1 порцию коллагена от Эвалар. Перемешайте.
Ваш коллагеновый смузи готов!
Пожалуйста, обратите внимание: для достижения лучшего эффекта необходим курсовой прием коллагена продолжительностью не менее 6 месяцев. "Морской коллаген" от Эвалар это биологически активная добавка. Он не является лекарственным средством.