Есть разные подходы к борьбе с лишним весом: одни диетологи рекомендуют ограничивать количество употребляемых калорий, а другие настаивают на увеличении физических нагрузок. Окончательно решить этот вопрос смогли исследователи из Колорадского университета, о работе которых рассказывает Science Daily.
Учёные проанализировали опыт людей, которые сбросили лишний вес и поддерживали его на низком уровне — в среднем 65 кг. Эту группу сравнили с двумя другими: в первой люди с нормальным весом, а во второй — с большим, 97 кг в среднем.
Учёные провели эксперимен
т. Первая группа не придерживались диеты, а использовали только физические нагрузки и упражнения. Вторая группа почти не использовала нагрузки, но они придерживались диеты.
Итог:
Через месяц люди которые использовали физические упражнения избавились от подкожного жира больше, чем люди которые отказывали себе в еде. Из этого можно сделать вывод: сколько бы вы не отказывали себе в еде, физические упражнения будут более эффективными для сжигания жира.
А что если лень нет денег на тренажёрку или лень заниматься спортом дома? Учёные изобрели специальную вещь которая поможет убрать живот без лишних физических нагрузок, а что самое главное - результат будет всего через одну неделю!
Эта вещь называется - "Slim Shape Shorts - шортики с турмалином для похудения".
Их можно просто носить дома или одевать под верхнюю одежду и всё. Жир будет гореть, а тем самым лишние килограммы будут вас покидать. И вам не нужны будут физические нагрузки!
Плюсы:
- Не нужны физ. нагрузки.
- Быстрый результат
- Скрывают недостатки фигуры
Минусы:
- Их нет.
Посмотреть на шортики можно здесь
Удачного всем похудения!