Всем большой привет, мои дорогие и любимые! ...С марта месяца этого года я осталась без работы. И не работаю (в общепринятом понимании, дома все-равно ведь дел хватает)... уже 8 месяцев. Искать работу пока не планирую. Но знаете, из-за чего я расстраиваюсь? Ведь заработала себе бессонницу(((. Как получилось?...
То читала иногда долго перед сном (но у меня это с детства привычка - если на ночь не почитаю, то не могу уснуть). То мама ночью плохо спит частенько и выходит из своей комнаты (по понятным причинам), то плохо ей бывает, и я встаю чтобы дать ей лекарство (но слава Богу это редко)... Квартира крошечная, двушка, слышимость представляете какая, да вдобавок сон у меня очень чуткий, всегда такой был. Вот так постепенно за эти месяцы дошло до того, что сейчас я практически засыпаю под утро. А потом, естественно, или поздно встаю, или днем "досыпаю".
В общем, режим сбился капитально... Уже пробовала и снотворные пропить дней 5 - первое время более-менее, потом опять все наперекосяк.
Потом таблетки мелатонина принимала (это более безобидный препарат, по сравнению с транквилизаторами) - он мне вообще не помогает, только деньги зря потратила. Пробовала вставать более-менее рано, даже уснув под утро, и не ложиться днем - хожу тогда "как сонная муха", делать толком ничего не могу...
Не знаю, что уже делать, вся измучилась прям, реально. Может, посоветуете что, может, кто-то из вас был в такой ситуации?...
Раньше, когда работала (а работала я всегда, единственное, с ребенком маленьким дома сидела, до 2-х лет его) тоже изредка приходилось сталкиваться с этой проблемой. Но там, сами понимаете, - хочешь или нет, с полузакрытыми глазами встаешь, пьешь кофе покрепче и идешь на работу, опаздывать ведь нельзя (я всегда по графику работала, 7 часов в день). А через день-два сон и сам налаживался, без всяких снотворных.
Ладно, пойду мыть посуду, хоть и время 23-30... А что поделать? Она сама себя не помоет, хотя, - было бы неплохо... Подписывайтесь на канал, кто этого еще не сделал и ставьте лайк, поддержите меня хоть немного). Пока-пока!!! Обнимаю вас, мои хорошие).
Статья о том, почему я осталась без работы:
"Как меня ВЫЖИЛИ С РАБОТЫ (начало)"