Что происходит, когда вы пытаетесь заснуть после напряженного дня? Смотрите в потолок, ворочаетесь с боку на бок, гоняете в голове разные мысли, а в результате- почти не отдыхаете. Оказывается, собаки в схожей ситуации ведут себя почти так же. Команда венгерских ученых обнаружила, что из-за пережитого недавно негативного опыта у наших питомцев тоже возникают проблемы со сном.
Исследователи углубились в мир спящих собак, обратив внимание, насколько мало работ посвящено влиянию стресса на сон большинства не-человеческих видов. В эксперименте приняли участие чуть меньше двух десятков домашних собак разного возраста, каждая из которых подвергалась строго ограниченному воздействию либо положительного, либо отрицательного опыта.
Положительные впечатления формировались в ходе игры с мячиком или в перетягивание каната, а кому не подходила игра, тех просто «няшили» владельцы. Негативный опыт собаки получали, оказавшись на поводке и привязанными к двери, при этом владелец старательно их игнорировал. В более жестком варианте к ним угрожающе подходил незнакомец и молча смотрел прямо в глаза.
После оказанных воздействий собакам надевали датчики ЭЭГ и позволяли беспрепятственно лечь спать. Им разрешалось спать до трех часов. Все это время исследователи снимали показания энцефалографа, регистрировавшего активность мозговых волн животных.
Собаки, пережившие негативный опыт, засыпали примерно в два раза быстрее, чем те, что получали удовольствие от игры и общения, но проводили в глубоком быстром сне почти на треть меньше времени. Это, по мнению ученых, говорит о снижении способности собаки полноценно отдыхать и восстанавливать силы. Высокая скорость засыпания в данном случае заявляется защитной реакцией на стресс: организм просто выключается, не тратя лишнее время на вход в сон.
Полученные данные могут быть полезны для работы с собаками, сталкивающимися с различными социальными стрессорами- расставание с семьей, изменения места жизни или участие в спортивных соревнованиях. Исследователи подчеркивают, что, несмотря на столь существенное влияние стресса, одна беспокойная ночь вряд ли сильно навредит здоровью собаки. Опасен регулярный плохой сон.
К счастью, в ходе этого же эксперимента ученые выяснили, как можно сгладить последствия пережитого собакой стресса. Рецепт очень прост: мягкий, доброжелательный голос, спокойное поглаживание длинными, размеренными движениями и медленное почесывание тела и ушей собаки. Всего несколько минут такой терапии приводят собаку в форму, повышая уровень окситоцина, или, как его называют, гормона «хорошего настроения».
Любите своих собак. А с остальным мы обязательно разберемся.
***
Понравилось? Обязательно подпишитесь: дальше будет еще интереснее. Меня зовут Александр Смирнов, я дипломированный клинический психолог. Последние двадцать лет практикую как кинолог - это занятие оказалось гораздо интереснее. Подробнее на моем сайте kinologsmirnov.ru. Вопросы, предложения и заявки на консультации отправляйте по мейлу help@kinologsmirnov.ru. Если хотите пообщаться лично, звоните +7 (921) 921-09-11. Расскажу все, что потребуется.