«Мы перестали общаться, понимать друг друга, у нас нет больше ничего общего, я не понимаю, что происходит, он/она меня не понимает, у меня много претензий к партнеру и кроме обид, кажется, что ничего больше не осталось, мы живем вместе, но каждый сам по себе…». С такими запросами ко мне приходят люди, которые состоят в браке или в отношениях, на грани развода, тупика в отношениях или расставания. Запрос один и тот же – «Помогите мне принять решение… скажите, как мне поступить… Что мне делать… Мне страшно, но я так больше не могу… Я устал/устала, больше так не хочу…– вариации нюансов могут быть различные.
Я всегда против разводов и расставаний, если там нет токсичных и зависимых отношений (про такие случаи я писала ранее и это глобальная серьезная тема). Если есть обоюдное желание быть вместе, но что-то не срастается, значит надо работать прежде всего с собой, настраивать свой внутренний диалог, понимать себя, а затем выстраивать новые смыслы. Результат не заставит себя ждать.
⠀
Отношение – это совместный опыт и вклад всех сторон. Я считаю, что этому надо учить со школьной скамьи, но, к сожалению, даже введенные в школах вакансии психологов не дают той базы необходимых знаний, которые важны в повседневной жизни. Они больше про отчетность и предотвращение чп, а не про практические навыки гармоничных отношений. Поэтому самые первый уровень моих клиентов по самопознанию с 14 лет – тогда начинается осознанность и зрелость. Это дети моих клиентов и их друзей – близкий круг тех, кто мне доверяет, кто уже сам прошел этот путь и понял важность и значимость таких изменений.
Для того, чтобы строить, не обязательно сначала все разрушать и сносить, я вам всегда об этом говорю. Надо найти дополнительные опоры, укрепить фундамент, и на его основе строить новые красивые смыслы. Каждый миг мы меняемся, и наше мировоззрение претерпевает изменения, появляются новые взгляды у каждого, мы смотрим и на себя, и на партнера по-другому.
⠀
Утрачивая диалог с собой и с партнером, мы начинаем терять общую связь. В такие моменты надо уметь вовремя возрождать отношения, возрождая утраченные и находя новые радости.
Эволюция развития отношений проходит все этапы по законам развития по спиральной динамике, по законам эволюционного развития. Понимая их, вы будете понимать саму природу взаимоотношений и изменений. И возрождать их необходимо все по тем же закономерностям.
Вы заметили, что иногда, в кризисные моменты в семье появляется ребенок – как будто это спасение от разрушения семьи? Но это не всегда приводит к возрождению отношений, часто это тоже временная мера. И когда ребенок подрастает, все снова начинает идти по тому же сценарию.
⠀
Если хотите понять и научиться гармонично выстраивать свою реальность и взаимоотношения с собой и партнером, пишите Инстаграм @career_marina . Меняйте свои негативны сценарии, ломайте стереотипы. Дышите полной жизнью.
#психолог #коучинг #карьерныйкоуч #коучспб #карьера #колесобаланса #балансжизни #работа #мозг #консультация #кризис #нейронныесети #мечтысбываются #призвание #поисксебя #счастьеесть #успешнаяженщина #бизнес #метафора #большиеденьги #скидка #танец #отношения #семья #внутреннийребенок #мышление #образжизни #стереотипы