Вода для работы мозга
Для улучшения памяти и работы мозга в первую очередь важно не допускать обезвоживания.
Мэтью Кемптон из Института психиатрии лондонского Королевского колледжа провела интересный эксперимент - добровольцы были разделены на две группы. Участники первой полтора часа работали на велотренажерах и не пили воду, второй - восполняли потери жидкости. Затем им дали тесты на память и принятие решений и замерили изменения объема мозга.
конец ознакомительного фрагмента статьи...
Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.
Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").
Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...