Фильмы ужасов и польза от них. На первый взгляд это совершенно несовместимые понятия. Но как ни странно, просмотр фильмов ужасов положительно влияет на человека. Так в чем же заключается польза от просмотра таких фильмов?
Хотите похудеть - смотрите ужастики
Во время просмотра страшных фильмов, в крови повышается уровень адреналина, который в свою очередь повышает сердечный ритм. В этот момент ускоряются обменные процессы в организме, что способствует ускорению процесса расходования энергии. Фильм ужасов, продолжительностью 150 минут, способен сжечь от 100 до 200 килокалорий. И это совсем не плохо, учитывая, что вы просто сидите и смотрите фильм. Согласитесь, неплохое дополнение к активным фитнес-тренировкам.
Повышение уровня адреналина в крови
Как уже было сказано выше, при просмотре фильмов ужасов, уровень адреналина в крови повышается. Адреналин - это гормон, который вырабатывается в экстримальных ситуациях. Именно адреналин помогает в таких ситуациях справляться с эмоциональным напряжением. Поэтому при просмотре фильмов ужасов вы можете почувствовать прилив энергии и бодрости.
Борьба со страхами
На первый взгляд звучит несколько абсурдно. Фильмы ужасов ведь страшно смотреть, как же они помогают побороть страхи? При просмотре таких фильмов, мы испытываем некоторую панику. Наш организм конечно реагирует на паническое состояние. Мозг подает сигнал о том, что необходимо бороться с паникой и страхами. В итоге, страх от просмотра фильмов ужасов не будет вызывать сильной паники и страха. Выработается своеобразный рефлекс. При регулярном просмотре фильмов ужасов, вы будете реагировать на какие-нибудь страшные и пугающее вещи спокойно, осознавая, что это просто фильм, и вам ничего не угрожает.
Обезболивающий эффект
Уверена, вы замечали такую закономерность: когда очень сильно болит зуб и вы идете к стоматологу, именно перед тем, как зайти в кабинет врача, зуб перестает болеть. На самом деле он не перестает болеть, вы просто перестаете это замечать на фоне чувства страха. Такой обезболивающих эффект возникает тогда, когда вы боитесь чего-либо. К этому причастен все тот же адреналин в крови, а также серотонин и дофамин, которые также присутствуют в крови в эти моменты.
Рефлексы улучшаются, а иммунитет повышается
Во время просмотра фильмов ужасов, глаза двигаются быстрее, вы внимательнее всматриваетесь в экран, чтобы ничего не пропустить. Вы это делаете подсознательно, как бы ожидая следующего страшного момента фильма. Поэтому в повседневной жизни, после такой тренировки, вы будет реагировать на реальную угрозу гораздо эффективнее.
Кроме выброса в кровь адреналина, в крови увеличивается количество лейкоцитов, которые, как известно, борятся в вредосностными бактериями. Именно лейкоциты помогают заживать ранам. Именно при повышении уровня лейкоцитов в крови иммунитете тоже повышается. Можно сказать, при просмотре фильмов ужасов ваш организм оздоравливается. Хороший фильм ужасов - отличное дополнение к жаропонижающим средствам во время простуды или гриппа.
Вызывают смех и радость
Смех? Радость? Но это же страшные фильмы? Да, страшные. И вы испытываете страх. Но после того как страх отступает, приходит успокоение и радость. А если вы смотрите фильм с другом или подругой, которые очень забавно вскрикивают от страха во время просмотра, то это отличный повод для смеха и радости. Да и сами фильмы порой заставляют нас смеяться. Особенно если это старые фильмы, с примитивными спецэффектами и гримом актеров. С одной стороны фильм ужасов, а с другой - ну очень смешно).
Нам нравится чувство страха
Как ни странно, но нам нравится то ощущение, которое мы испытываем во время страха. Во время просмотра фильмов ужасов мы испытываем одновременно и чувство тревоги, и чувство радости. В повседневной жизни такое сочетание чувств практически невозможно. На страшно от увиденного на экране, но нам хорошо от того, что это не происходит с нами. Такое странное сочетание чувств нам и нравится. Не само чувство страха, а его последствия - радость и спокойствие.
