Я предпочитаю травяные сборы, их лучше покупать в аптеке. Есть в рассыпчатом виде и фильтр-пакетах.
Чай с ромашкой - хорошо помогает при воспалениях и очищает организм. Ромашка обладает антибактериальным и гипоаллергенным свойством. Бонусом идёт седативный эффект.
Чай с мятой - успокаивает нервную систему и помогает заснуть. Летом настой мяты стоит пить в теплом виде с утра - помогает организму легче переносить жару.
Чай с фенхелем - помогает бороться с коликами и метеоризмом. Однако, имеет крайне специфический вкус, не все малыши соглашаются пить его.
Чай с календулой подойдет как антисептическое и противовоспалительное средство. А так же как легкое растительное обезболивающее, которое допустимо принимать во время кормления грудью.
Чай с липой - помогает облегчить отход ко сну, снимает внутреннее напряжение. Хорошо помогает в повышении сопротивляемости организма против бактерий. Липа также имеет сладковатый вкус и нравится малышам и мамам.
При покупке сбора трав обсудите с врачом, есть ли у вас или вашего малыша непереносимость какого-то компонента.