Мировая статистика показывает, что 8 из 10 человек кладут мобильный телефон в изголовье своей кровати. Однако делать этого не следует.
Многократные исследования медицинских светил доказывают, что производимое мобильником электромагнитное излучение может пагубно влиять на наше драгоценное здоровье и провоцировать бессонницу, нервозность и частые головные боли.
Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов - "побочки" от электронных гаджетов, медики советуют не спать с ними в одной комнате.
Или хотя бы класть не ближе чем на расстоянии вытянутой руки.
А чтобы легче было заснуть - отказаться от разговоров по телефону в течение двух часов перед отходом ко сну.
Это убережет клетки мозга от возбуждения и поможет спать всю ночь глубоко и сладко.
