Каким бы толерантным не было наше общество, главные ожидания от женщины все равно связаны с рождением ребенка. Маленькая девочка с раннего детства ощущает невидимое присутствие своего главного предназначения.
Появление нового человека - это счастье и радость для всех вокруг, но для матери и самого ребенка - это все же огромный стресс. Каким бы чудом не было бы само появление крохи на свет и как бы не идеализировали это событие в обществе, после родов женщина может переживать не эмоциональный подъем, а эмоциональный спад.
Ребенок совсем крошечный и абсолютно беспомощный, а она обязана служить ему, полностью забыв о себе первые несколько месяцев, обеспечить ему питание, уход, безопасность и любовь. И не важно, что она сталкивается с такой ответственностью и нагрузкой впервые. Так выглядит материнство в нашем обществе и с этим ничего не поделаешь.
🔺️ Что такое послеродовая депрессия?
Профессионалы характеризуют послеродовую депрессию, как состояние уныния и подавленности, которое сохраняется не менее 2-ух недель непосредственно после родов или сохраняется до года в отдельных случаях. Этот "диагноз" встречается у 10-15 процентов женщин.
Почему-то феномен послеродовой депрессии часто умалчивается или к нему относятся слишком пренебрежительно. В нашем обществе считается, что после родов женщина должна ощущать только счастье, блаженство и совершенно забыть об унынии. Поэтому даже женщины, испытывающие симптомы депрессии, скрывают это глубоко в себе, что в результате приводит к печальным последствиям для матери и ребенка. Например, мать чувствует отчужденность к своему ребенку, что в раннем возрасте приводит к нарушениям психического развития.
К счастью, есть и хорошая новость - у большинства женщин послеродовая депрессия проходит сама по себе, спустя определенное время.
🔺️ Симптомы послеродовой депрессии
- Подавленное настроение;
- Чувство вины за отсутствие энтузиазма;
- Плаксивость;
- Сонливость или бессонница;
- Усталость и разочарование;
- Страх быть плохой матерью;
- Потеря аппетита или его усиление;
- Раздражительность;
- Головная боль;
- Отсутствие интереса к ребенку или наоборот чрезмерное проявление заботы;
- Страхи и повышенная тревожность;
- Суицидальные мысли.
Если после родов наблюдается одно или несколько поведенческих проявлений - это повод обратиться к психологу. Нельзя оставлять женщину один на один с такими серьезными проблемами, ведь это может навредить и матери и ее ребенку.
🔺️ Причины возникновения послеродовой депрессии
Несмотря на давность изучения феномена, нет однозначного ответа по поводу природы явления данного диагноза. Однако называют ряд предшествующих факторов, способствующих развитию симптомов в послеродовой период. Причины могут быть таковы:
- Наличие депрессии в анамнезе;
- Незапланированная беременность, когда вопрос о сохранении беременности подвергался сомнению;
- Сложная беременность и роды, в том числе кесарево сечение;
- Послеродовые травмы;
- Преждевременные роды;
- Патологии у новорожденного, вследствие чего у женщины развивается разочарование и чувство вины;
- Тяжелая материальная ситуация в семье;
- Отсутствие поддержки со стороны близких;
- Насилие в семье и токсичные взаимоотношения.
🔺️ Профилактика и способы лечения послеродовой депрессии
Для постановки диагноза применяют ряд специфически направленных тестов, а также наблюдения за поведением женщины в послеродовой период. Известно, что послеродовая депрессия не появляется на пустом месте. После родов женщина находится в наиболее уязвимом и незащищенном состоянии - в психологическом, социальном и материальном аспекте. Она нуждается в заботе, любви и защите не меньше, чем сам малыш. Так что малейшие неразрешенные конфликтные ситуации являются спусковым крючком для развития депрессивных состояний.
Самая большая проблема - это выявить депрессию, потому что наше общество недостаточно открыто, существуют негласные табу на проявления тех или иных состояний, одно из которых - запрет на отсутствие радости рождения ребенка.
Если вы выявили у себя симптомы и признаки послеродовой депрессии, не волнуйтесь! Не осуждайте себя! Постарайтесь найти время для отдыха, расскажите мужу о своем состоянии. Через какое-то время все нормализуется. Но если вы чувствуете усиление симптомов, то обратитесь к психологу.
Рождение ребенка - это прекрасно, но иногда нам требуется помощь специалиста, чтобы полноценно насладиться счастьем материнства. Все обязательно будет хорошо у вас и вашего ребенка! Любите его и берегите себя.
❤️
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ЕЛЕНА АРХИПОВА
Буду благодарна вам за комментарии!
Также вы можете прочитать еще несколько моих статей:
Почему нельзя жить "ради детей"?
Почему отношения портятся после рождения ребенка?
Как улучшить отношения с детьми?
