Эмоции Женщины, которая Ценит и Любит себя.
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Снова о привычках, с которыми живётся намного комфортнее:
сегодня о привычках в сфере эмоций. Эмоции - отклик нашей психики на взаимодействие с миром. Эмоции напрямую зависят от состояния вашего тела, ваших действий и привычек мышления.
Исходя из этого эмоции Женщины, которая любит себя - одни, а Женщины, которая не любит и не ценит себя - другие.
Когда Женщина Любит и Ценит себя , её эмоции:
1. Эмоции Чаще положительные. Эмоциональный спектр движется от простого ровного состояния гармонии и спокойствия вверх к интересу, энтузиазму, радости в процессе жизни. Негативные эмоции возникают при нарушении ее границ , как предохранитель или защита.
2. Эмоции Живые и проживаемые. Она разрешает себе эмоции проживать, а не подавляет их внутрь себя, естественно учитывая экологию отношений с миром и людьми. Она умеет ими управлять и осознавать их.
3. Эмоции Ресурсные для неё, даже те, которые оцениваются обществом как негативные.
страх как помощник развития - страх показывает , где зона развития: граница между тем что уже знаете и умеете , и тем, чему можно научится.
злость ,как ресурс - агрессия защиты от токсичных людей и ситуаций
грусть - светлое чувство потери и благодарности моментам и людям, либо сигнал о том, что пора отдохнуть
и т.п.
4. Гармония и спокойствие - как основа состояния.
Однако, если у вас нет привычек тела и мысле-действий Женщины, которая Любит и ценит себя, то
Есть эмоции Женщины, которая не ценит и не любит себя:
ваши Эмоции скорее всего часто танцуют по треугольнику Карпмана
В зависимости от роли, Женщина танцует по кругу эмоционального ада
1. В роли агрессора - гнев, злость , истерики , крики направленные на разрушение партнера, отношений.
2. В роли жертвы - обида, что окружающие не соответствуют ее ожиданием и разъедание себя изнутри. Обида - аутоагрессия, разрушение себя «вот помру и поймёте!» . Вследствие Снижение самооценки. Страх - ступор, тревога как стиль жизни без понимания что она значит и зачем.
3. В роли спасателя - начало в чувстве вины от поведения агрессора , затем самолюбование «я хорошая» и отдача вовне больше, чем можешь дать. Короткая эйфория от спасательства с переходом в роль Жертвы «я для них всё (хоть они и не просили) , а они!!!!!»
4. Или эмоции совсем пропадают, в связи с тем что подавлялись те, которые неприемлемы по причине неадаптивных установок «так нормальные(хорошие) люди себя не ведут» «так нельзя в обществе» «если я не буду удобной, меня бросят» и др. И наступает апатия, депрессия.
во всех ролях , эмоции подавляются и либо разрушают Женщину , которая не любит и не Ценит себя ИЗНуТРИ , либо разрушают ее отношения с миром и окружением.
А что выбираете ВЫ?
Если хотите первый вариант эмоций, а на самом деле у вас ВТОРОЙ - обращайтесь и прорабатывайте свои привычки на пути к счастью и гармонии.
если статья была вам полезна - нажмите «сказать спасибо» и пишите комментарии. Мне важна ваша обратная связь. Спасибо)
