Уже довольно давно вы читаете наш блог и следите за тенденциями красоты в мире K-Beauty. Вы до зубов вооружены новыми знаниями, готовы бросить вызов сумасшедшим ученым в своей ванной и получить лучший эффект для своей кожи. Вы готовы к кислотам.
Ознакомившись с основами различий между ручным и химическим отшелушиванием, вы готовы добавить кислотный эксфолиант к своей повседневной жизни. Поздравляю — у меня ушло больше года на то, чтобы набраться смелости (или отчаяния), чтобы попробовать кислоты.
Возможно, вы даже пробовали один из них в прошлом, но это не сработало. Возможно, вам помешало сильное раздражение при нанесении, или ваша кожа очищалась слишком быстро (или слишком медленно), или, может быть, это просто не дало вам заметного эффекта. Не отчаивайтесь! Поиск подходящего кислотного эксфолианта может оказаться сложным процессом, пока вы не найдете тот, который подходит именно вашей коже. Не все кислоты одинаковы, и вам не обязательно связываться с первым средством, который вы встретите на полке в магазине.
Какую кислоту выбрать с таким большим количеством вариантов? Это будет зависеть от того, какие проблемы с кожей вы хотите, чтобы они решали за вас, поэтому мы разберем большую тройку: AHA, BHA и витамин C.
Знайте свои цели и кислоты, которые помогут вам их достичь
Неправильные кислоты (и цикл ежедневного ухода) для вашей кожи могут иметь катастрофические результаты.
По этой табличке можно сопоставить проблему и ее решение:
AHA, BHA, L-AA: SOS!
Набор аббревиатур может быть огромным, но, к счастью, для начала вам нужно знать лишь некоторые из них.
AHA, BHA и PHA
ГК — это гидроксикислоты (не путать с гиалуроновой кислотой; см. Ниже), и есть несколько типов, с которыми вы столкнетесь. Наиболее распространенными из них являются AHA (альфа-гидроксикислоты) и BHA (бета-гидроксикислоты), и обе они широко доступны после десятилетий исследований. Новичком в группе ГК является PHA (полигидроксикислота), которая успешно использовалась в клинических испытаниях вместо AHA в качестве дополнительного ингредиента в сочетании с другими активными веществами. Хотя пока не так много научной литературы об эффективности PHA при самостоятельном применении, это может быть отличной альтернативой для тех, кто ищет эффект как у AHA, но без раздражения.
Мы подробно рассмотрим, что BHA и AHA могут сделать для вашей кожи позже, но сначала коснемся некоторых других распространенных аббревиатур кислот для ухода за кожей, с которыми вы, возможно, столкнулись.
Витамин C, он же L-AA, SAP, MAP, THDA
Типы витамина C включают L-AA (L-аскорбиновую кислоту), SAP (аскорбилфосфат натрия), MAP ( аскорбилфосфат магния) и THDA (тетрагексилдециласкорбат). Хотя витамин C не является химическим отшелушивающим средством, как ГК, наиболее эффективная и доступная форма (L-AA) требует низкого pH, чтобы быть стабильной.
АzА
AzA — это азелаиновая кислота, мощное противовоспалительное средство против угрей, старения, покраснений и покраснений, настолько сильное, что во многих странах, включая США, его отпускают только по рецепту и лучше всего использовать под руководством медицинского работника.
HA
Гиалуроновая кислота (не гидроксикислота), вообще не является отшелушивающим средством. Это восхитительный увлажнитель, который содержится во всех видах средств по уходу за кожей, часто упоминается, как «гиалуронат натрия» в списке ингредиентов.
AHA: Средство для шлифовки кожи
AHA воздействуют на поверхность кожи, расслабляя и растворяя верхние слои эпидермиса. Вы когда-нибудь использовали средство для удаления краски, чтобы растворить стойкую, отслаивающуюся краску с предмета мебели, вместо того, чтобы соскабливать или шлифовать и рисковать повредить дерево под ним? Тут та же общая концепция; отшелушивание вручную, при котором омертвевшие частицы удаляются путем очистки и шлифовки, может легко повредить слои хрупкой новой кожи под ней, тогда как химическое отшелушивание растворяет поверхностный слой, так что вы можете аккуратно стереть его.
Это означает, что AHA работает с проблемами на поверхности, такими как активные прыщи, грубая текстура и неровности из-за закрытых комедонов, гиперпигментация (пигментация из-за солнца или окружающей среды или воспаление прыщей), тонкие линии, потеря упругости. Блогер Трейси из Fanserviced-b использует AHA в качестве точечного средства для удаления особенно неприятных прыщиков, позволяя прыщику выйти на поверхность, а затем безопасно стечь (с помощью удобных пластырей от COSRX ), не повреждая кожу. АНА также способствует утолщению кожи и стимулирует выработку коллагена, что делает его одним из немногих ингредиентов, которые борются со старением, помимо поверхностного уплотнения кожи за счет увлажнения.
Можно подумать, что AHA станет незаменимым помощником по уходу за кожей любого поклонника красоты, но не так быстро; АНА может не только вызывать сильное раздражение, но и фотосенсибилизировать. Это означает, что кислота делает вас даже более уязвимыми для солнечных лучей, чем если бы вы вообще не использовали, вызывая большую гиперпигментацию, грубую текстуру, морщины и потерю эластичности.
Вред от солнца — это не шутка! Если вы не можете ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, AHA не для вас.
Все же, у вас есть шкаф для ухода за кожей, и отдельную полку там занимают SPF, у вас есть несколько вариантов AHA:
К популярным AHA относятся молочная кислота, миндальная кислота и, в последнее время, PHA (полигидроксикислота), все из которых могут ощущаться на коже более мягкими и менее раздражающими, чем гликолевая кислота.
AHA также является увлажнителем, что означает, что даже если ее концентрация недостаточно высока (5-10%) и pH достаточно низок (pH 4,5 или ниже) для химического отшелушивания, она все равно может помочь повысить увлажнение вашей кожи и эффективность ухода за кожей, делая более гладкой и мягкой.
BHA: Борьба с угрями
Хотя может показаться, что бета-гидроксикислота отстает от AHA с точки зрения преимуществ, если бы мне пришлось выбирать между BHA и AHA в моей повседневной жизни, BHA победил бы безоговорочно. Вы слышали поговорку «унция профилактики стоит фунта лечения»? Конечно, лучший способ избежать рубцевания прыщей - это в первую очередь предотвратить появление прыщей, но не просто применить на практике. Вот где вступает в действие BHA. То есть, в ваши поры, и изгоняет скрывающихся там кожных демонов.
Если вы не имеете дело с гормональными прыщами (от которых вам следует обратиться за медицинской помощью), прыщи начинаются с одного и того же корня: закупорки пор. BHA является маслорастворимым, а это означает, что маслянистое содержимое пор не является препятствием для проникновения внутрь и растворения скрывающегося там мусора. Это также кератолитик, что означает, что он также смягчает и разрыхляет верхние слои кожи, помогая сгладить текстуру.
Мало того, что он идеально подходит для вашего домашнего ухода, он не только очищает поры и предотвращает появление прыщей, но и обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Одна из наиболее распространенных BHA, салициловая кислота, на самом деле связана с активным ингредиентом аспирина!
В отличие от AHA, BHA не фотосенсибилизирует и фактически может помочь повысить эффективность (но не заменить!) Вашего солнцезащитного крема, приняв на себя часть ультрафиолетового излучения . Говорю как человек с жирной, склонной к засорению кожей, BHA - навсегда мой лучший друг, в борьбе с черными точками.
Чтобы получить преимущества BHA в очищении пор, ищите концентрацию 1% -2% для салициловой кислоты или эквивалентную концентрацию в альтернативном BHA, таком как более мягкий бетаинсалицилат, и pH ниже 4 для отшелушивания.
Витамин C: усилитель сияния
Глядя на исходную таблицу, можно сделать вывод, что витамин С (он же аскорбиновая кислота) излишний; AHA может делать все, что может делать витамин С, верно? Не совсем. Хотя это правда, что AHA забирает большинство плюсов, у него также есть некоторые серьезные недостатки. Витамин C находится на передовой в борьбе со старением, добавляя антиоксидантные подкрепления к борющимся клеткам кожи и увеличивая выработку коллагена, чтобы восполнить тонкие морщины.
Не всем нужен арсенал средств против угрей на полке для ухода за кожей; поэтому, если ваши цели включают в себя исчезновение гиперпигментации (включая солнечные и возрастные пятна), сглаживание текстуры кожи, укрепление кожи, восстановление тонких линий и восстановление сияния кожи, витамин С здесь, чтобы творить чудеса.
Витамин С также является фотозащитным средством; Хотя он не может заменить солнцезащитный крем (извините, друзья-бездельники, ничто не может), он работает в тандеме с вашим солнцезащитным кремом, восстанавливая УФ-повреждения глубоко под кожей. Поскольку пребывание на солнце является основной причиной видимого старения , витамин С является ключевым инструментом в арсенале антивозрастных средств, независимо от того, больше ли вы сосредоточены на предотвращении будущих признаков старения или хотите исправить некоторые существующие повреждения.
Это хорошо и для людей, страдающих акне; Повышенная выработка коллагена означает лучшее заживление и устраняет поствоспалительную гиперпигментацию (также известную как ПВГ ), оставшуюся после прыщей.
Витамин С также является отличным осветлителем; даже если у вас нет явной гиперпигментации, витамин С может серьезно улучшить общее сияние вашей кожи. Его также можно использовать ежедневно, чтобы пополнить запасы антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами; Эффект длится около 24 часов, поэтому нет необходимости применять его чаще одного раза в день.
Самая мощная и широко изученная форма витамина С - это L-аскорбиновая кислота. Проблема с L-AA в том, что она непостоянна; быстро окисляется под воздействием света, тепла и воздуха, теряя свою мощную армию антиоксидантов в войне на истощение, а не в битве со свободными радикалами, разрушающими вашу кожу.
L-AA стабилен при pH 3,5 и ниже, что вызывает у некоторых людей раздражение. Концентрация должна быть между 10% -20%; при более чем 20% степень абсорбции снижается. Ищите L-AA с концентрацией 10-20%, pH 3-3,5 и в вакуумном спрее или темной бутылке. Помните, что свет, тепло и воздух сделают ваш L-AA бесполезным, поэтому использование прозрачных стеклянных бутылок и в теплых помещениях (например, вашей ванной комнате) запрещено.
Существуют и другие формы витамина С, но их эффективность в клинических испытаниях была невысокой по сравнению с L-AA, или были проведены ограниченные исследования. Если L-AA вас слишком раздражает, попробуйте продукты, содержащие более стабильные варианты MAP, SAP или THDA (см. Определения выше), но помните, что результаты могут быть более ограниченными или проявляться дольше.
Готовы попробовать?
Как правило, кислоты лучше всего действуют на только что очищенную кожу. Есть много разных предположений о том, нужно ли время ожидания после нанесения и какой промежуток между использованием разных кислот, о которых мы поговорим в отдельном посте.
Если вы не используете продукты с такой концентрацией и pH, которые необходимы для отшелушивания, не беспокойтесь и просто используйте их, как указано на этикетке. Помните, что кислоты могут иметь дополнительные преимущества, помимо концентрации и pH, необходимых для отшелушивания, и если вы хотите получить серьезные результаты, вам нужно будет хорошенько подготовиться.
