Ребят, всех приветствую!
В этой статье поговорим об уровне сахара в крови.
Разберёмся для чего важно знать свой уровень сахара, кому необходимо в обязательном порядке следить за ним, как его определить и какая норма для людей разного возраста.
Норма сахара в крови - это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который можно обнаружить у здорового человека.
Показатели ниже нормы называют - гипогликемия, а показатели выше нормы - гипергликемия.
Всё, что выше или ниже нормы наносит вред нашему здоровью.
Для чего важно знать свой уровень сахара в крови?
Изменение уровня сахара в крови - это один из показателей нарушения обмена веществ, который приводит к сахарному диабету.
Зная свой уровень сахара в крови, вы сможете заблаговременно предотвратить развитие преддиабета и диабета.
Кому необходимо в обязательном порядке следить за уровнем сахара в крови?
- Людям с лишним весом, находящимся на любой стадии ожирения.
- Людям ведущим малоподвижный образ жизни.
- Людям старше 40 лет.
- Людям у кого близкие родственники имеют диабет.
Как определить уровень сахара в крови?
- Сдать анализ крови в лаборатории. За это вам придется заплатить определённую сумму денег. Последний мой анализ крови обошёлся в 3310 рублей, но я сам выбирал какие показатели крови меня интересуют. (более точный вариант)
- Использовать глюкометр. В домашних условиях с помощью глюкометра можно определить уровень сахара в крови, взяв кровь из пальца. (погрешность 10-15%)
Какая норма сахара в крови в зависимости от возраста?
Результаты тестов у всех людей будут разные, но у здоровых людей они будут находиться на одном уровне нормы. Эти значения нормы представлены в таблице ниже.
Установлены они ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).Показания указаны в ммоль/л.
В зависимости от диагностической лаборатории, показания нормы уровня сахара в крови могут слегка отличаться. Для венозной крови эти значения нормы в пике могут достигать 6,1 ммоль/л.
Вы знаете свой уровень сахара в крови? Как часто его проверяете? Дайте знать об этом в комментариях.
Также можете почитать интересные исследования по уровню сахара в крови и диабету.
Ставь лайк и подписывайся на канал. Всем добра!
Посмотри мою трансформацию за 60 дней.