- Друзья, всем привет! Список всех тем канала СПОРТ БЕЗ СТЕРОИДОВ
- Многие новички, а также "профессиональные" атлеты сомневаются в необходимости персонального тренинга. Есть ли смысл обращаться к специалисту за советом или помощью, когда вокруг столько информации?
- Когда я только начинал свой путь в мир железа я тоже думал, что знаю больше любого тренера, но в действительности это было не так. Я эктоморф и чтобы прийти хоть к каким-то результатам в наборе мышечной массы мне пришлось перепробовать, множество методик спортивных программ и питания при этом совершив ошибки на пути к своей цели.
- Мне пришлось потратить уйму времени, чтобы стать сильнее и больше. Я копировал программы тренировок профессиональных атлетов, которые сидят на "химии", из-за этого моя цель отдалялась всё дальше и дальше. Если бы я доверился опытному профессионалу, то достиг бы результатов гораздо быстрее.
- Роль персонального тренера очень важна для начинающих атлетов, так как он сможет поставить правильную технику выполнения упражнений индивидуально для конкретного человека, учитывая его физиологические особенности, а также разработает программу тренировок, которая будет направлена на конкретные потребности начинающего атлета.
- Отличным примером является Александр Добромиль, который разработал проект Makefitness (кликабельная ссылка). Данный проект направлен на улучшение физических показателей атлетов разных категорий, начиная от новичков и заканчивая профессионалами. Благодаря подбору индивидуального плана питания и тренировок, атлет добивается поставленной цели в улучшении своей формы тела, экономя своё время и сохранив здоровье.
- Если бы я обратился к хорошему специалисту, то сэкономил бы несколько лет своего времени, а также не получил бы травм, из-за которых приходилось совершать перерывы в тренировочной деятельности, а после начинать всё заново. Поэтому друзья обращайтесь за советами к профессионалам и следите за своим здоровьем.
