«С возрастом губы превращаются в куриную гузку. И их смогут наполнить только филлеры. Из них уходит влага. И как упражнения могут вернуть эту влагу, которая и составляет объем губ?»
Такой вопрос и утверждения получила сегодня в директ.
Подробно ответила на него на видео в конце поста. Здесь напишу тезисно:
- Та сама влага, которую так надеются восполнить уколами филлеров, в нашем теле содержится в фасциях (тонких плёнка вокруг мышц)
- Именно фасции, а точнее фибробласты, которые в них находятся, запускают синтез собственной гиалуроновой кислоты (на самом деле гиалуронана), коллаген и эластина.
- Стимулируют начало этого синтеза именно мышцы. В ответ на расширение мышцы во время её сокращения и давления на окружающую фасцию, фибробласты в ней начинают свое дело.
Это если совсем коротко и на пальцах.
Вывод: нет движения—нет увлажнения
Хоть с горкой вы навалите этих филлеров на зажатые мимическим напряжением мышцы и фасции, скольжения и собственной формы у них не будет. Будет ещё хуже. Временный самообман снаружи, а потом тупик, так как движения с филлерами все меньше и меньше уже даже в молодом возрасте.
Что с этим всем делать?
Двигать! Расслаблять и напрягать. И все будет! А судя по фото и отзывам в закреплённых сторис «про губы», очень быстро и красиво в любом возрасте.
Но на этом история не закончилась.
Подписчица продолжает спрашивать и утверждает, что занималась год и на губы это никак не повлияло. Спрашиваю, чем занималась?
Ответ: Ревитоникой и мьюингом.
Но ни там, ни там нет работы с тренировкой мышц. Есть расслабление (ревитоника), есть работа с верхней челюстью (мьюинг). Но работы с мимикой и обучения мышц сокращению и расслаблению нет. Массаж и расслабляющие практики помогают слегка сдвинуть ткани относительно места «залипания», но дать форму, расправить, увлажнить может только работа мышц.
На счёт мимики еще:
Захожу на страницу этой подписчицы: а там селфи с улыбкой с поджатыми губами. Как у меня до занятий, когда я ранние кисетки как раз и заметила.
И хоть обрасслабляйтесь вы! Не поможет.
Отмечайтесь в комментариях, кому нужны упражнения для губ от кисетных морщин? Если будет 50+ комментариев, завтра выложу видео с подробными объяснениями.
А для тех, кто хочет и расслабить мышцы, и с мимикой поработать, и освоить тренировки всего лица и шеи, есть марафон. Кстати сегодня последний день регистрации на пакет с проверкой за 3500р. Завтра будет 4500р. Начинаем 20 октября.