Поехали на прошлых выходных с друзьями в туристическую экскурсию по живописным местам нашего региона. Первый день был пеший поход на 25 км, смотрели храмы, заброшенные синагоги, любовались закатом и наслаждались видом гор. На следующий день было скалолазание, которое запало мне в душу.
Инструктаж.
Провели краткий инструктаж, что и куда цеплять, как должна располагаться верёвка по отношению к рукам, механику движений во время скалолазания (оказывается нужно в большей степени задействовать ноги, а не руки, которые, как оказалось, очень быстро устают и перестают помогать в восхождении).
Выяснилось, что мы слабо подготовлены к подобным испытаниям, начиная с одежды (майки, шорты, неподходящая обувь), заканчивая страхом и боязнью высоты, сорваться со скалы, хотя была страховка, но об это как-то не думаешь в эти минуты.
Восхождение.
Наконец-то пришла моя очередь карабкаться на верх. Это было и тяжело, и весело, и страшно, и круто одновременно. Самое трудное это начало, как и во всех делах, ищешь опору для руки, для ноги, а их так мало. Ну, вроде бы пошло дело, поднимаешься выше, выше. Максимально концентрируешься на своих чувствах, опираясь на какой-то выступ, максимально точно продумываешь движения наперёд. Преодолеваешь выступы и следишь за падающими камнями.
И в какой-то момент, понимаешь, я дальше не могу, руки не тянут тело в верх, по-твоему желанию, они просто не способны на это. Благо, что есть люди, которые помогают и инструктируют, а так же страхуют, можно просто остановиться и отдохнуть. Оказывается мышцы довольно быстро восстанавливаются. Продолжаешь подъём, метр за метром приближаешься к своей цели на верхушке скалы.
Ой, вспомнил, как посмотрел вниз во время отдыха, это ужас😱!!!! Правильно в фильмах говорят не смотреть вниз, если герой находится на высоте. Не передать словами, как же это было страшно в то мгновение, если будете пробовать, не смотрите вниз, только вперёд, к своей цели!
И вот, я поднялся, осмотрелся, это было незабываемое чувство и прекрасный вид, на заросшие деревьями горы. Ощущение "да, я сделал это, я победитель!"
Спуск-отдельная история, когда ты на высоте, и говорят:
- откинься назад и доверься нам, мы поможем.
Возникает какое-то не понятное чувство, наверно, такие моменты учат нас доверять другим людям и не бояться принимать чужую помощь.
После того как спустился, было много счастья, особенно от ощущения: "я справился, я смог преодолеть все препятствия".
Выводы, мысли, эмоции, ощущения.
И на самом деле, обдумывая восхождение, понял, если систематично заниматься скалолазанием, то эти же качества:
-воля
-целеустремлённость
-внимательность
-обдумывание своих дальнейших действий
-смелость
перейдут и в повседневную жизнь, улучшая её.
К тому же там были дети, которые так же восходили, не так высоко, но всё равно. Представьте какой сильный эффект скалолазание может оказать на ребёнка, культивирование в них данных качеств + интересно проведённое время с семьёй, на природе или на скалодроме!
Итог: скалолазание стало для меня открытием, как для поддержания своего тела в качественной физической форме, так и для тренировки морально-волевых качеств.
Всем здоровья и активной, насыщенной жизни!
Если вам понравилось моё приключение, можете поставить лайк и подписаться на канал-ПОДСПИСАТЬСЯ
Другие статьи моего канала
