Таким красивым и ярким.
Пытаются копировать стиль, мечтают о таких же причёсках и фигурах как у кумиров, и даже обращаются к пластическим хирургам чтобы стать максимально похожими на звёзд.
Знаменитости, такие красивые и успешные, любители красивой и довольно не удобной обуви.
❗А такая обувь не позаботится о ногах, а сильно повредит и даже изуродует.❗
Ношение узкой обуви на высоких каблуках ведет к перегрузке переднего отдела стопы, в результате такой перегрузке развивается поперечное плоскостопие, а оно в свою очереди и ведет к деформации стопы - растут большие косточки у основания большого пальца и мизинца, появляются молоткообразные пальцы, переплетенные пальцы, натоптыши.
Как бы некоторые не пытались подражать звёздам, такую косточку вряд ли кто себе захочет.
Что предпринять чтоб не испортить стопы?
- Носить красивую неудобную обувь только по случаю, на какие либо праздники. В качестве повседневной обуви выбирайте просторную обувь с удобной для вас колодкой, с каблуком в 3-4 см.
- Носите ортопедические стельки. Для обуви на каблуках существуют специальные стельки и ортопедические пелоты. Их задача поддержать арку поперечного свода стопы, что помогает разгрузить передний отдел стопы, снять усталость и остановить её деформацию.
- Массаж стопы. Городские условия и наш суровый климат не дают нам ходить босиком, а значит подошва стопы не тренируется. Да и от ходьбы по плоскому гладкому полу толку нет - полезно ходить по камушкам, песку, траве... Здесь приходят на помощь массажные изделия для стоп. 5-10 минут в день такого массажа в день укрепляют мышцы и останавливают проседание сводов стопы, а значит так же останавливает деформацию стопы. А ещё они прекрасно помогаю снять усталость с ног после долгой ходьбы.
Мы не просим подписок и лайков, только поделиться статьёй с теми, кому она будет полезна.
Внимание! Копирование статей разрешено ТОЛЬКО с указанием источника!
https://vk.com/stelka59?w=wall-131101501_892
Возможно вам будут интересны эти статьи:
Ортопедия для красоты — от стопы и до лица
Женская обувь... — опасны не только каблуки.
Ортопедические стельки и какие фразы препятствуют правильному подбору. Особенно когда выбираете в первый раз. — И чем грозит недоверие к консультанту.
