Добрый день!
Не так давно я писала о проблемах кровообращения◄ Одна из причин подобного явления - плохие сосуды. Как же можно их укрепить? Сегодня я хочу об этом рассказать.
Нам понадобится всего три компонента:
Шиповник сухой - четверть стакана
Гречка зеленая - четверть стакана
Вода очищенная - 1 литр
Шиповник и зеленую гречку можно приобрести в крупных супермаркетах или же в магазинах здорового питания.
Для начала необходимо измельчить шиповник в кофемолке до состояния порошка. Затем пересыпаем его в бутылку или высокую банку и заливаем чистой водой комнатной температуры.
Оставить эту смесь нужно на один час, чтобы все полезные вещества перешли из шиповника в воду и фракции разделились. После этого аккуратно сливаем сверху жидкость, чтобы не взболтать осадок. Дальше в эту же банку заливаем следующую порцию воды. Использовать один и тот же шиповник можно три раза, после чего его необходимо заменить. Саму воду с шиповником хранить не более двух дней в холодильнике с закрытой крышкой
Зеленую гречку промываем и заливаем жидкостью из-под шиповника. Оставляем минут на 40, чтобы гречка начала разбухать. После этого размалываем тщательно блендером. Все - полезный напиток готов. Рекомендуется выпивать его в течение дня, равными количествами во время приема пищи.
В шиповнике и зеленой гречке содержится очень много витаминов и полезных веществ, которые улучшают кровообращение и укрепляют сосуды. Для усиления эффекта гречку рекомендуется заранее прорастить. Но можно использовать и так. Пропорции ингредиентов можно менять в зависимости от вкусовых предпочтений
✸ Все методы лечения, описанные в статье, носят сугубо ознакомительный характер и не отменяют похода к врачу. Рецепты имеют ряд существенных противопоказаний. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
Ставьте лайки, если понравилась статья ✌ , делайте репосты ☼
Подписывайтесь на мой канал ◄ Помочь в продвижении ◄