Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит!
Сегодня в продаже можно встретить большое количество различных биологически активных добавок для улучшения работы печени. Забота о главном фильтре нашего организма определяет не только качество жизни, но и ее продолжительность. Именно от печени зависит своевременная доставка питательных веществ в клетку и вывод отходов вместе с желчью.
Однако, несмотря на всю кажущуюся сложность, наше тело может прекрасно само функционировать, главное – это просто ему не мешать. Вся правда в том, что никакие дорогостоящие БАДы не смогут изменить картину здоровья в лучшую сторону, если человек продолжает жить по-старому.
В этой статье вы узнаете о двух натуральных продуктах, которые очень полезны для печени, однако большинство людей их почти не употребляют.
Грибы лисички
Эти грибы очень часто добавляют в супы, их жарят на сметане, и, честно признаться вкус у данных блюд очень заманчивый. Однако, мало кому известно о сильных гепатопротекторных и антипаразитарных свойствах лисичек.
Причем, очень важно, чтобы они не были термически обработанными (допускается высушивание при 40 градусах). Лучшим вариантом будет употребление лисичек в виде порошка. Можно просто посыпать свой салат или кашу, которые сразу приобретут приятный грибной вкус.
За улучшение работы печени отвечает эргостерол – вещество, которое «запускает» выработку ферментов в главном фильтре нашего тела. Благодаря траметонолиновой кислоте лисички очень эффективны при гепатозах, циррозах, а также жировой инфильтрации печени.
Морская капуста (ламинария)
Эти водоросли часто оказываются незаслуженно забытыми среди российского населения. Гораздо охотнее покупают различные маринованные и острые продукты, соления.
Однако, именно в морской капусте содержится целый спектр редких минералов, без которых наша печень не может нормально функционировать. Можно сказать, что для нее наступает настоящий праздник, если вы съели хорошую порцию ламинарии. Разумеется, лучше покупать качественный продукт, без консервантов и усилителей вкуса.
Морская капуста очень богата прежде всего йодом, который попадая в печень, помогает ей бороться с различными грибками и вирусами. Также в ней содержится очень много железа, цинка и кобальта. Кроме этого, гелеобразная клетчатка ламинарии прекрасно выводит из кишечника все накопленные токсины и шлаки.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравиться.
Всем желаю здоровья и благополучия!