Я, как и многие сейчас переживаю тревогу. Что теперь с бизнесом? С экономикой? С пожилыми близкими и т.п... Это не страх страх обычно имеет точную причину, а значит совсем по другому переживается.
Тревога якобы возникает из-за недостатка информации, из-за неопределенности. И вроде бы, чем больше информации — тем легче. Это не совсем так. Истинная природа тревоги в заблокированной энергии неудовлетворенных потребностей. Чем больше вы знаете, тем непонятнее становится — тем больше тревоги. Ясность мысли теряется, тем больше тревоги и ясности еще меньше. Перестать читать новости тоже плохая идея — там много жизненно важного. Как быть?
Израсходуйте энергию с пользой для себя. Подойдут любые полезные вам действия:
- займитесь спортом, сексом
- любимым делом, хобби
- помогайте другим
- Я, например, предпочел свой бизнес.
Самый лучший способ сейчас отделаться от тревоги просто действовать в какой-то безопасной от кризиса сфере. Это не удовлетворит потребности, но сделает вам легче и позволит сохранить ясность мышления. А ясность мысли позволит преодолеть кризис.
Пытаюсь быть вам реально полезным . Помогите товарищу коментом!
Больше интересных статей, можно прочитать у меня на сайте в Интерлогике.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе остальных идей и заметок.