Найти в Дзене
Живи продуктивно!

Что такое триггеры и как с их помощью уменьшить ежедневные потери времени на прокрастинацию и пустые занятия

Оглавление

Что называют триггером в психологии?

Триггером (от английского слова trigger - спусковой крючок) в психологии называют событие, которое запускает какой-то процесс в нашем сознании.

Триггером включения автомобиля является поворот ключа зажигания. Триггером вспышки ярости у человека - полученное им замечание.

Как правило в нашей голове к сознательному возрасту есть огромное количество устоявшихся связей "событие - действие". Они помогают нам экономить ресурсы мозга и действовать автоматически.

Изображение Pavlofox с сайта Pixabay
Изображение Pavlofox с сайта Pixabay


конец ознакомительного фрагмента статьи...

Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.

Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").

Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...