Наш сайт: baby-bums.ru
В настоящее время мало кто может представить жизнь без телефонов, компьютеров, планшетов.
Гаджеты отнимают немало времени.
Если взрослый отвлекается на работу, дела по дому, то дети могут часами развлекаться, смотря в экран телефона. Такая ситуация не оставляет родителей равнодушными.
В 21 веке появилось понятие номофобия. Оно означает зависимость от мобильного телефона. Чаще встречается у детей и подростков.
Признаки номофобии:
- Раздражительность, если нет доступа к смартфону
- Мгновенна проверка любого уведомления на телефоне
- Зависимость от социальных сетей: проведение онлайн трансляций, проверка комментариев и количества подписчиков
- Ребенок игнорирует просьбу отвлечься от гаджета
- Нежелание общаться вживую
- Необоснованное проявление признаков агрессии
Самые распространенные причины, по которым ребенок проводит много времени в телефоне:
— С самого детства родители давали малышу телефон для развлечений, чтобы уделить время себе, прекратить каприз
— Взрослые все свободное время проводят в телефоне, ребенок копирует поведение
— Неумение находить прямой контакт с окружающими людьми, дистанционное общение легче
— Нечем заняться, нет увлечений, нет обязанностей
К чему приводит нежелание отказаться от современных гаджетов
Длительное времяпровождение перед экраном смартфона имеет последствия:
1. Ухудшается память, работа мозга замедляется, ребенок не концентрирует внимание на важных вещах
2. Ухудшение зрения
3. Повышенная утомляемость
4. Электромагнитные волны являются причиной появления головокружения, тошноты
5. Ухудшение навыков живого общения, потеря прямого контакта с близкими
Советы психолога
Ребенку нужно помочь стать хозяином гаджета, а не зависеть от него.
— Подготовьте ребенка к тому, что времени в телефоне он будет проводить меньше
— Установите границы, скажите, сколько времени в день можно уделять мобильному телефону.
Придумывайте дела и развлечения для ребенка в его свободное время
— Проведите беседу с ребенком
— Необходимо поговорить о том, что чадо слишком увлечено виртуальной жизнью. Родители должны привести аргументы, которые убедят ребенка в том, что время можно провести с пользой, а он тратит его на бесполезные вещи
— Неплохим способом убеждения станет ведение дневника, в котором ребенок будет записывать, сколько времени уделил мобильному телефону, чем занимался: играл, читал, общался в социальных сетях
Попробовать договориться
Ребенок и родитель должны прийти к компромиссу.
Обговорить, сколько времени можно уделять телефону без упреков взрослых, сколько по времени делать перерыв.
Задача взрослых — донести до ребенка, что реальная жизнь интереснее.
Что общение с живыми людьми приносит больше пользы.
Главное не давить на чадо, не приказывать ему, а помогать и заинтересовывать, предлагать варианты, чем заняться в свободное время.
