"А зачем вообще менять сценарий своей жизни, если ты его сам себе изначально запрограммировал?! Чтобы дать возможность психологу заработать?!" - такой вопрос мне прилетел в комментариях.
Несмотря на форму, в которой он был задан, вопрос важный. Поговорим об этом.
В такой же логике можно задать вопрос и про ремонт в квартире:
"А зачем вообще делать ремонт в квартире? Я же сама эту квартиру изначально выбрала. Чтобы дать возможность ремонтной бригаде и магазину стройматериалов заработать?!"
Нет такой обязанности работать со сценарием своей жизни, как и нет обязанности делать ремонт в квартире каждые 5 лет (как иногда пишут в интерьерных блогах).
Если своя жизнь полностью устраивает, Вам в ней хорошо и всё нравится, то можете ничего со сценарием не делать, продолжать жить в нём и получать от жизни удовольствие.
Но чаще бывает по-другому.
Человек "пишет" свой сценарий жизни в раннем детстве, начиная от момента появления на свет. К моменту, когда ребенок идёт в школу, сценарий жизни уже готов:
- Что разрешено, и что запрещено
- К чему стремиться, а что не сметь
- В каких отношения быть и как себя в них ощущать
- Как обращаться со своими потребностями и желаниями
- Ощущать ли себя "я ОКей" или "со мной что-то не так"
- Достигать своих целей или терпеть провалы и поражения
- Жить в радости или в ощущении несчастья
- Какие чувства чувствовать, а какие подавлять
- И даже к какому итогу прийти в финале жизни
(список можно продолжать бесконечно, есть множество "параметров" сценария)
Да, человек пишет этот сценарий сам, но пишет он его не в лучших условиях:
- Исходя из детского понимания жизни, от младенца до маленького ребенка-дошкольника
- Находясь в отношениях со своими родителями, следуя их указаниям и запретам
- Часто без достаточной поддержки и ресурса
Поэтому сценарий жизни и получается именно таким. И в этом сценарии человеку может быть плохо:
- Он может страдать от одиночества или плохих отношений с другими
- Терпеть неудачи одну за одной
- Не реализовывать свои потребности
- Не жить своей жизнью
- Чувствовать себя плохо эмоционально и физически
Хорошая новость в том, что свой сценарий жизни можно исследовать и менять. Делается это в психотерапии, с помощью специалиста.
Это как капитальный ремонт, только не в квартире/доме, а в собственной жизни, чтобы Вы чувствовали себя в своей жизни хорошо.
Подробности о том, с чего начать такую работу, если Вы хотите обратиться ко мне - по этой ссылке.
Если есть вопросы про сценарий жизни - пишите в комментариях.
Ситуацию в какой сфере своей жизни Вы бы хотели изменить к лучшему?