Вопрос ко всем - кто предпринимает попытки сбрасывать вес осенью? Какие результаты и за какой период? Второй вопрос тем, кто набрал за лето несколько килограммов (кстати, фрукты, вернее, их переизбыток, могут этому способствовать) - собираетесь набирать дальше, или ждете "понедельника", чтобы начать?
Наш совет - ранняя осень, а мы сейчас все в этой поре - время хорошего насыщения организма витаминами и микроэлементами, которые организм может запасать, - лучшее время снижения веса! Мы не бросаем слов на ветер, знаем по своим клиентам, результаты осенних попыток снижения веса по своей эффективности равноценны весенним - там другая причина успеха, но тем не менее.
Весной стимулом, поддерживающим мощную мотивацию к снижению веса, является часто "манящий купальник 44 размера летом". Весной мы помогаем снижать вес очень большому количеству людей - запрос высокий. А осень благоприятный сезон по причине того, что высокая нутриентная плотность рациона позволяет активно поддерживать процессы детоксикации токсинов, поступающих из жировых запасов.
Нужны ли поливитамины дополнительно? Нужны, если вы ограничиваете калорийность. Если вы не считаете калории, а используете определенные варианты голодания, поливитамины также нужны, чтобы помогать обезвреживать жировые токсины, поступающие в кровь и печень во время голода.
Если вы не ограничиваете калории, и при этом надеетесь сбросить вес, в этом случае поливитамины не нужны...потому что и снижения веса не будет. Безусловно, если вы не изнуряете себя спортом.
В каких отношениях со снижением веса вы находитесь нынешней осенью?