Одним из важных событий прошлого года для Sleep Expert стал выход книги Ольги Добровольской.
Эта книга - кладезь знаний по физиологии детского сна детей. Ольга делится в ней всем самым важным о сне ребенка. Вся информация от эксперта собрана в одном месте.
286 страниц разбиты на главы, примеры, таблицы с выделенными итогами, основными мыслями. Подача материала - четкая и прямо по делу, что и нужно для уставшей мамы.
Вы узнаете
✅ О причинах, по которым дети не спят и в чем заключаются основы здорового сна.
✅ Как организовать сон новорожденного малыша и обеспечить его безопасность во время отдыха.
✅ Из чего складывается физиологичный режим ребенка и как его сформировать. В книге есть таблица режимов сна по возрастам.
✅ О том, что такое самостоятельное засыпание и как оно влияет на уровень стресса ребенка и привязанность.
✅ Какие бывает методики самостоятельного засыпания и чем они отличаются друг от друга.
✅ Все о сне подросших малышей: как приучить ребенка спать отдельно, какой режим нужен ему в этом возрасте, какая методика самостоятельного засыпания подходит этому возрасту и многое другое.
В книге вы также найдете 3 терапевтических сказки от психолога
Книга подойдет мамам малышей от рождения до 7 лет. Она для тех, кто готов подойти к организации сна ребенка вдумчиво и разобраться во многих вопросах с научной точки зрения.
Приобрести книгу можно здесь
⠀
