Вода - это необходимость для нашего организма, без неё мы бы не смогли жить. Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вы знали, что норма чистой воды в день для человека это где-то 1,5-2 л? (30 мл на 1 кг веса). Наш организм на 75-80% состоит из воды. Без воды человек не проживёт и неделю. Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. Ему проще контролировать свой вес, поскольку улучшается пищеварение. Симптомами обезвоживания организма являются сухая кожа, усталость, плохая концентрация внимания, головные боли, повышение давления, плохая работа почек, сухой кашель, боли в спине и суставах. Вся вода, список которой я вам сейчас покажу, абсолютно безопасна. В ней не были обнаружены в количествах, опасных для здоровья, нитриты, силикаты, сероводород, цианиды, бензопирен и т. д. Вода не заражена паразитарными