GreatFood

Творог из коровьего молока используют с давних времен, так как это полезный и легко усваиваемый продукт, богатый на белки и микроэлементы, необходимые для жизнедеятельности и здоровья человека. В твороге...

1. Кофе Жокей Не соответствует наименованию "кофе" и указанному в маркировке стандарту по идентификационным критериям (содержанию общей глюкозы) - содержит существенную примесь сырья другого происхождения (например, из зерна злаковых культур или цикория)...

Скоро Новый год, а это значит, что время салатов не за горами. А вы знали, что Начало года с 1 января установлено римским правителем Юлием Цезарем в 46 году до нашей эры. В Древнем Риме этот день был посвящён Янусу — богу выбора, дверей и всех начал...

В этой статье я соберу разные категории продуктов, находящихся в чёрном списке у Росконтроля, поехали! 1. Фарш Рестория Домашний По микробиологическим показателям не соответствует требованиям безопасности: обнаружены патогенные микроорганизмы - листерии...

Мясо индейки богато белками, витаминами (B6, B2, B12, PP) и минералами. Мясо индейки содержит фосфор в довольно значительном количестве, почти как рыба. Порция индейки способна обеспечить организм человека суточной нормой витамина PP...

Новый год не за горами. А это время вкусных салатов и бутербродов. Многие любят бутерброды с сайрой. Диетическая польза сайры кроется в повышенном содержании ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Они благотворно влияют на функцию сердечной мышцы, улучшают тонус сосудов, нормализуют жировой обмен, заботятся о здоровье кожи, ногтей и волос. Сайра содержит множество витаминов (B, А, D), легко усвояемых белков (в том числе незаменимые аминокислоты) и минералов. Если употреблять сайру, то можно легко восполнить недостаток магния, кальция, фосфора и железа...

Кукуруза очень полезна. В кукурузе содержатся витамины А, группы В, Е, Н (биотин), а также кальций, магний, фосфор, калий, натрий, железо, йод. Кукуруза уникальна тем, что в ее составе есть небольшое количество золота. Оно способствует нормализации гормональных процессов в организме и укрепляет иммунитет. Можно добавлять кукурузу в салаты, в рагу, делать самостоятельным блюдом. Регулярное потребление кукурузы может уменьшить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, так как организм...

О пользе курицы я уже писала в начале другого рецепта. Но что насчёт полезности грибов и овощей? Грибы - очень вкусный и низкокалорийный продукт. Грибы очень полезны: они являются источником белка, витаминов группы В и С, никотиновой и фолиевой кислоты, кальция, фосфора, калия и железа. Все эти составляющие укрепляют костную ткань, помогают наладить работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. В овощах тоже немного калорий, "лук - от семи недуг", как гласит народная пословица. Этот овощ...

Вода - это необходимость для нашего организма, без нее мы бы не смогли жить. Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества...

Все дети очень любят сок и он выигрывает в сравнении со сладкой газированной водой. Но если посмотреть состав, то не всегда. Во многих соках - большое количество сахара и Е-шки. Не самый полезный напиток для детей, мягко говоря. К тому же, вся клетчатка, необходимая нам, убивается в соках. Но иногда ребёнку или вам - хочется, так давайте будем сокращать поступление вредного в организм? Для этого я посмотрела составы соков и сейчас покажу вам, какой сок стоит брать в магазине? 1. Сок Добрый...

Томатный соус - вкусный продукт, который используется чаще всего, как соус к макаронам, овощам, мясу и т.д. В составе такого соуса должны быть томаты или томатная паста, соль, сахар, уксус, специи. Не должно быть крахмала, загустителей, консервантов, подсластителей, усилителей вкуса. В некоторых томатных соусах помидоры только на картинке - надо внимательно изучать состав. А чтобы вам было легче - я разберу несколько таких продуктов и скажу, какие брать, а какие нет, поехали: 1. Томатная паста...

Зелёный горошек очень вкусный и ассоциируется у многих с зимним салатом и оливье, а значит, и с новым годом. Горошек полезен для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, способен снижать уровень холестерина в крови и уменьшать артериальное давление. А также это отличное средство для поднятия уровня гемоглобина и лечения анемии. Антиканцерогенные свойства продукта проявляются в способности уменьшать риск возникновения новообразований. На прилавках магазинов много горошка, так какой...