Эксперты Роспотребнадзора заявили, что человек может съедать в день до 50 граммов шоколада. В неделю можно позволить себе не более двух таких приёмов.
Детям в возрасте до трёх лет шоколад лучше вообще не есть, так как для неподготовленного желудка это довольно тяжёлая пища. Детям пяти-шести лет можно давать од 20 граммов сладкого продукта и не чаще двух раз в неделю.
Специалисты предупреждают, что в шоколаде содержится большое количество сахара и жиров, и частое употребление может привести к ожирению и сахарному диабету.
Вместе с тем умеренное количество шоколада повышает работоспособность и концентрацию внимания. А содержащиеся в продукте антиоксиданты укрепляют иммунитет и замедляют старение.
Подробнее об этом вы можете прочитать на нашем сайте.
Ещё больше новостей читайте на UfaTime.ru.
Будем благодарны, если поставите like и подпишетесь на наш канал!