Мои дорогие, ботокс, укольчики красоты — это замечательно, и помогают выглядеть сильно моложе, чем мы есть. Но не стоит забывать, что СТАРЕЕТ не только кожа, но и ВЕСЬ ОРГАНИЗМ в целом!
Гладкий лоб, это, конечно, хорошо, но вот если внутри жёсткие дефициты — отсутствие морщин вас не спасёт.
Хочу, чтобы прекрасных, красивых и здоровых было как можно больше!!!
Буду рассказывать вам о маркерах старения, что сдать, что проверить, чтобы оставаться молодой и не стареть как можно дольше!
Все ведь помнят, что красота и молодость — ИЗНУТРИ!!!
Сегодня поговорим про калий (K+) — кстати, маркер смертности от сердечно-сосудистых заболеваний! Рекомендую сдавать — 1 раз в полгода! Это важный анализ, которые многие попрасту недооценивают!
Норма калия у женщин
➖3,5-5,1 ммоль/л
Как понять, что есть дефицит калия?
Понять — очень просто! Достаточно не игнорировать тревожащие симптомы и при необходимости пойти и сдать анализы. Читаем, сравниваем..
Усталость
Калий обеспечивает водно-электролитный баланс в организме и выработку энергии, регулирует ее использование и передачу клетками. Если с энергией беда, проснулся и уже устал, ничего не хочется делать — однозначно проверить калий!
Повышенное давление
Если в организме нехватка калия — значит активно накапливается натрий, избыток которого может влиять на повышение артериального давления.
Аритмия, тахикардия
Жили-жили всю жизнь со здоровым сердцем, а ближе к 30, бац, тахикардия, аритмия! Вам это знакомо? Ни один врач в поликлинике вам не посоветует сдать КАЛИЙ, а это нужно сделать в первую очередь!
Головокружение
Низкий калий = плохое кровообращение, в том числе в головном мозге! Из-за недостаточного поступления кислорода может наблюдаться головокружение
Отёчность
Кто просыпается по утрам с отеками — первый сигнал о дефиците калия…
НАШЛИ СХОЖИЕ СИМПТОМЫ? СРОЧНО СДАТЬ АНАЛИЗ НА КАЛИЙ В ЛЮБОЙ ЧАСТНОЙ ЛАБОРАТОРИИ!