Каждый человек желает быть счастливым и ощущение счастья ассоциируется с победой. Над соперников, над обстоятельствами жизни, трудностями и испытаниями.
Если человек что то получает даром то это радость, а не счастье. Счастье всегда достигается через труд, а это значит, что человеку надо совершать усилия
Именно их мы не не желаем совершать по причине страха перед возможной потерей инвестиций: психологических, физических, материальных, репутационных
Страх штука понятная, но жизнь так устроена, что если бы люди не предпринимали никаких усилий познакомится и сделать детей, то человечество давно бы вымерло. От нежелания покидать зону комфорта
Следовательно, чтобы чего то достичь и ощутить вкус победы, надо понять что конкретного человека мотивирует. Вы сами можете определить какой для вас важный мотиватор если прочитаете эту статью
Кстати. Как сказал Фрейд:
В основе любой деятельности человека лежит стремление к покою
Инстинкт выживания (избегание боли) и инстинкт размножения (достижение удовольствия). Истина где то рядом и скорее всего посередине.
Как мотивировать себя?
Прежде всего надо разобраться с потребностями.
Витальные: еда, вода, воздух, основной инстинкт, здоровье.
Социальные: любовь, дружба, общение, отношения, уважение, репутация... Желание нравится и быть привлекательными
Духовные: познание мира, самоуважение, знания, умения, навыки..
Про пирамиду Маслоу все знают, она про пирамиду потребностей, но так указаны уровни развития потребностей.
Если вы что то для себя определили, то переходим к подбору мотивов на основе теорий мотивации
Обзор теорий мотивации
Макгрегор икс и игрек. Х это люди ленивые и безинициативные и им нужен пастух. Y-это люди оптимисты, амбициозны и полны энергии достигать победы. Эту теорию любят использовать в рабочей деятельности. Считается устаревшей, но тем не менее живет.
Маклеланд определил, что все люди делятся на: кому нужна власть, нужны достижения и нужно признание.
- Достижения, чтобы люди оценили по достоинству. Важно соревноваться, выигрывать, побеждать. Награды, Известность,
- Власть это: надо противоположным полом. Политика, Распоряжение ресурсами как конечная цель. Доступ к ресурсам дабы себя обезопасить. Управление людьми, что от них зависят решения, ответственность. Ощущение власти.
- Парнерство или признание: для них решающее значение имеет смысл работы для людей. Люди работают вместе потому что это важно. Типа доноры, волонтёры. Им финансовая составляющая второстепенно. Важность дела общественного
Теория мотивации Герцберг гигиенические и мотивационные.
- Мотивационные все понятно, а вот "гигиенические" весьма любопытны. Лично я хожу в вот именно в эту тренажерку потому, что мне нравится зал, сауна, что красивые девушки, что там чинно и эстетично. Эстетика, вкусная еда, ощущение приятности для тела. Комфортные условия жизни и работы.
Теория трех факторов Адельфера
- Потребность существования это витальные как в пирамиде Маслоу, плюс:
- Потребность в социальных связях. Это потребность в общении
- Потребности роста. Это достижения
Вывод. Чем менее удовлетворены потребности существования тем сильнее они проявляются. Чем меньше удовлетворены потребности социальные тем сильнее проявляются потребности существования.
Теория ожиданий в Врума
- Деятельность на убеждения и ожиданиях. Насколько реально достижения цели. И насколько желанна цель.
- Грубо говоря: насколько реально отбить инвестиции в прилагаемые усилия.
- Получится ли вознаграждение? Желательно материальные. Тут надо найти баланс, найти все возможные данные по теме, проанализировать, принять взвешенное решение. Если человек сделал инвестицию, приложил максимум усилий, ожидал того, что усилия и вложения будут не напрасны, но в итоге потерпел фиаско, то его не оправдавшиеся ожидания и чувства после этого называют фрустрацией. Люди ее очень не любят и по этой причине стараются избежать активных действий по отношению к чему либо.
И потом:
Теория справедливости Портера Лоулера
- Результативность труда зависит от ценности вознаграждения. Какие усилия и вознаграждение.
- Какие особенности человека и его потенциальных возможностей самооценка возможностей человека на достижение результата
- То есть усилия должны привести к удовлетворённости.
Но это не всегда происходит, но если знать то, что жизнь не справедлива и ждать от нее справедливости это значит снимать с себя ответственность за свою жизни и решений в ней
В статье я привел несколько теорий мотивации (их много еще есть. Например теория мотивации Выготского). Вы можете сами для себя выбрать понравившуюся. Вы даже можете себя протестировать.
Ваша победа и ваше счастье состоит в том, что вы осознанно, подчеркиваю - осознанно, идете навстречу испытаниям, преололеваете их как процесс и достигаете желаемого. В каких то случаях получается. В каких то нет.
Жизнь это процесс, и она сама по себе счастье.
Ваш #psiandr