Отрываю от сердца эти советы, потому что понимаю многих женщин, и хочу им помочь. Сегодня я поговорю с Вами на любимую, и одновременно ненавистную, тему.
Знаю, хочется остаться молодой надолго. Знаю, о чём Вы думаете, когда с каждым днём замечаете новые морщинки. Но после этой статьи, Вы забудете об этих проблемах!
Делайте упражнения
Для лица! Подойдёт так же йога. Но лично я каждое утро, по 10 минут делала упражнения на лицо. Напрягайте и расслабляйте мышцы лица, легонько массажируйте. В интернете очень много комплексов упражнений для лица.
Вы не только будете постепенно придавать коже былую молодость, но и зарядитесь энергией, бодростью. Считаю, достаточно причин, чтобы внести такой метод в свой режим дня. Вам понадобится ничего, кроме рук, 10 минут времени и желания!
Приобретите шёлковое постельное бельё
Думаю, Вы не раз слышали о том, что грубый материал из хлопка портят внешний вид, так и состояние кожи. Когда я узнала об этом, сразу же заказала новое бельё. На ней, к тому же, в разы удобнее и приятнее спать. Сплошные плюсы. А так же, не забывайте стирать бельё каждые пару дней!
Никогда не забывайте об увлажнении
Это — золотое правило. Увлажнение способствует сглаживанию. Каждый день пейте по два литра воды, наносите жирный увлажняющий крем по пару раз на дню. Гарантирую, за это кожа скажет Вам: «Спасибо!»
Немного загара не помешает
Совсем чуточку. Лёгкий загар визуально «спрячет» морщины и сгладит кожу. Только не забудьте нанести солнцезащитный крем. Так Вы не получите ожоги, пролежав под солнцем даже 5 минут. Уверена, после Вы не отойдете от зеркала, засматриваясь на здоровую и золотистую кожу.
