📌Не пренебрегайте треккинговыми палками. Они значительно облегчат ходьбу. Лишняя точка опоры – всегда хорошо. А в критической ситуации из них и верёвки можно сделать неплохие носилки.
📌Если ногу начинает натирать, обязательно на ближайшем же привале нужно заклеить это место пластырем!
Не ленитесь на привалах разуваться и проветривать ноги! И не ленитесь мыть их каждый вечер! Вода смывает