Сегодня день знаний. Дети пошли в школы, а юноши и девушки в колледжи и институты. Этот волнительный день. Все красиво одеты, в руках цветы, улыбки... И практически у каждого как минимум один "умный" гаджет - смартфон. Сегодня вся жизнь в нем: фотографии, общение. Смартфон - это действительно удобная вещь: можно заказать такси или еду, посмотреть карту города, построить маршрут, послушать музыку или посмотреть видео, а в интернете найти любую информацию... Но не много ли мы доверяем и позволяем этому куску пластика с экраном?
Экран смартфона вызывает косоглазие.
Косоглазие чаще развивается у европейцев – это ученые отметили уже давно. Азиаты куда реже подвержены этой проблеме. Но в последнее время медики все чаще наблюдают проблемы со зрением и у южнокорейских детишек. Причем, наиболее активно оно развивается у малышей до пяти лет. Но в этом же возрасте косоглазие легко поддается корректировке.
Южнокорейские медики несколько месяцев обследовали несколько десятков пациентов в возрасте от 7 до 16 лет. Все дети активно играли в игры на смартфоне. Причем очень долго - от четырех до восьми часов почти без перерыва. И устройство было достаточно близко к глазам: на расстоянии 20-30 сантиметров. У многих детишек от таких игр развилось косоглазие.
Но после того как ученые запретили детям пользоваться смартфонами на два месяца, у 9 из 19 наблюдаемых косоглазие полностью прошло. То есть, действительно, существует прямая связь между детским косоглазием и длительным использованием смартфона.
- Действительно, время проведенное с гаджетом, очень важно, как и расстояние между глазами и любым электронным устройством, - говорит офтальмолог Андрей Перовский. - Так же, как и в случае с компьютером, электронными и обычными книгами, оно не должно быть меньше 35 см. Очень важно: не позволяйте ребенку играть на планшете или телефоне в темноте, например, под одеялом. Резкий контраст между светом и темнотой серьезно влияет на зрение, особенно в дошкольном и подростковом возрасте, когда происходит перестройка организма. Это же относится и ко взрослым - не смотрите в темноте телевизор и старайтесь пользоваться ночью телефоном не слишком долго.
А также мерцание экрана смартфона может привести к головным болям, усталости и сухости глаз.
Смартфон негативно влияет на мозг ребенка.
Группа ученых из Института биохимической физики им. Н.М.Эмануэля РАН и Российского национального комитета по защите от неионизирующего излучения завершили в 2019 г. многолетнее исследование влияния электромагнитного излучения мобильных телефонов на психофизиологические показатели школьников, аналогов которому в мире нет.
Для этого в Химках на базе подмосковного лицея № 10 организовали мониторинг показателей детей – пользователей мобильной связи, который с 2014 г. продолжили в расширенном объеме на базе лицея № 17.
- Важно отметить, что, помимо основной группы, в которую входили дети – пользователи мобильных телефонов (1161 человек), была сформирована контрольная, участники которой обходились без этих устройств (370 человек). Именно факт наличия контрольной группы является неоспоримым преимуществом наших исследований, - сообщила кандидат биологических наук, старший научный сотрудник ФГБУН "Институт биохимической физики им. Н.М. Эмануэля РАН" Наталия Хорсева.
В результате выяснилось, что у детей, использующих мобильные телефоны, замедлились простые слухо- и зрительно-моторные реакции по сравнению с контрольной группой. Также в 39,7% случаев у пользователей гаджетов зарегистрировали увеличение показателя утомляемости (в 30,3% он был значительным), в 50,7% — снизился показатель работоспособности. Кроме того, исследователи выяснили, что только у 8,5% детей уровень сформированности мелкой моторики руки находится в пределах возрастной нормы.
Авторы исследования уверены: изменения психофизиологических показателей детей — пользователей мобильных телефонов, убедительно доказывают, что хроническое воздействие электромагнитного излучения негативно воздействует на ребенка. Дети находятся в группе риска, так как их черепная коробка тоньше, чем у взрослых людей, у них меньше масса мозга, — из-за этого большее количество жизненно важных структур могут подвергаться воздействию излучения гаджетов.
По словам ученых, вопрос о специфике распределения полей и величине энергии, поглощенной мозгом ребенка, обсуждается в последние годы практически на всех международных форумах. В 1996 г. была опубликована научная работа, посвященная расчетам поглощения электромагнитного излучения структурами головного мозга, американских исследователей (Gandhi, O., Lazzi G., Furse C).
В ней говорится о том, что если для взрослых глубина проникновения излучения равна примерно 37 мм (захватывает около 15% мозговых структур), то для детей и подростков она уже намного больше. Так, для ребенка пяти лет зона охвата составляет до 80% структур головного мозга, а для подростков — до 60%. Следовательно, разговаривая по мобильному телефону, ребенок подвергает электромагнитному излучению практически весь мозг, что неизбежно влечет изменение "физиологического ответа".
— Американцы в своих научных статьях даже ввели специальный термин "тяжелый пользователь" (heavy user) — это человек, который разговаривает по телефону долго. У этих людей как раз появились опухоли, — отметил ведущий научный сотрудник лаборатории радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений ФМБЦ им А.И. Бурназяна ФМБА России, почетный председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Юрий Григорьев. — Шведы, которые закончили свои исследования, обратились в ВОЗ, чтобы переместить электромагнитное излучение в категорию № 1 — с доказанной канцерогенностью для человека.
Также ученые обращают внимание на то, что в некоторых зарубежных странах уже введены полные или частичные ограничения на использование мобильной связи и Wi- Fi в детских садах и школах. В числе таких стран — Германия (Бавария), Франция, Греция, Италия, Великобритания, Бельгия, Бангладеш, Белоруссия, Узбекистан и Азербайджан.
Кстати, еще в 2001 г. Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений, опираясь на российские и зарубежные исследования, рекомендовал не использовать мобильные телефоны детям и подросткам до 16 лет. Также это касалось беременных женщин.
Смартфон негативно влияет на психику ребенка.
Использование смартфонов, а также просмотр телевизора больше часа в день могут способствовать развитию психических заболеваний у детей младше 18 лет. К такому выводу пришли американские ученые.
Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Preventive Medicine Reports и основанному на результатах национального опроса родителей о здоровье детей за 2016 г., существует тенденция к нарушению психического состояния детей, пользовавшихся гаджетами.
Родителей спрашивали о поведении детей и времени их нахождения перед экранами смартфонов.
Выяснилось, что у тех, кто использовал электронные устройства более часа в день, фиксировалось снижение самоконтроля, эмоциональная нестабильность, снижение любознательности и повышение отвлекаемости.
Кроме того, такие дети труднее находили общий язык со сверстниками.
При этом у подростков от 14 до 17 лет, проводивших со смартфонами в руках более семи часов в день, чаще проявлялись депрессии и тревожность по сравнению со сверстниками, которые использовали гаджеты менее часа в день.
Смартфоны (как и телевизоры) негативно влияют на развитие ребенка.
Группа ученых из Канады выяснила, что чем больше времени дети в возрасте от двух до трех лет проводят перед экраном (речь об экранном времени в целом — просмотре телевизора, играх на планшете или смартфоне), тем хуже развиваются к пяти годам. Исследователи изучили данные о 2441 ребенке. Сначала они опрашивали родителей о том, сколько времени их дети проводят с девайсами, а затем проводили комплексное психологическое тестирование. Выяснилось, что каждый дополнительный час в день перед экраном, снижает результаты тестирования на 6–8%. Причем эффект проявляется не сразу, а через год-три. Дети, много сидевшие с гаджетами в два года, хуже справлялись с заданиями в трехлетнем возрасте. А те, кто засиживался с ними в три года, хуже справились с тестами в пять лет.
Исследователи брали в расчет только экранное время, не учитывая, что потребляет ребенок — развивающие игры или просто развлечения. То есть, и это очень важно - любое взаимодействие с гаджетами вредно и, можно сказать, даже опасно для ребенка и его будущего.
В пользу школ, ограничивающих детей в использовании гаджетов, говорит исследование, где авторы выяснили, что информация лучше запоминается, когда вы читаете ее с бумажного листа. В эксперименте участвовали 72 ученика десятых классов школ в Норвегии. Их разделили на две группы. В одной участники читали два текста по 1400–2000 слов в печатном виде. В другой — на компьютере. Те, кто читал с бумаги, запомнили больше деталей. Дело в том, что чтение с листа дает не только визуальный, но еще и сенсорный опыт, делают выводы авторы, это помогает запоминать лучше.
Смартфоны негативно влияют на сон детей.
Психологи из двух американских университетов изучили данные из двух исследований 360 тыс. подростков. Соединив и сравнив данные этих двух исследований, психологи выяснили, что около 40% подростков (в возрасте 14-18 лет) в 2015 г. спали менее 7 часов ночью, и таких недосыпающих детей на 68% больше, чем 1991 г., и на 17% больше, чем в 2009-м.
Также выяснилось, что чем большее количество времени молодые люди проводили онлайн, тем меньше они спали. Подростки, которые проводили онлайн пять часов в день, с увеличившейся на 50% вероятностью спали недостаточно, по сравнению со сверстниками, которые проводили каждый день онлайн не более часа.
С 2009 г. в мире началось стремительное распространение смартфонов, и, как считает глава исследования Жан М. Твенж, это как раз связано с 17-процентным ростом между 2009 и 2015 гг. числа учащихся, которые спят по семь часов в сутки и меньше. Это может быть связано не только с тем, что подростки используют смартфоны в то время, когда должны спать, но и с тем, что, как показали предыдущие исследования, светящийся экран смартфонов и планшетов может нарушать естественные ритмы сна и бодрствования.
"Подростковый сон начал сокращаться как раз по мере того, как большинство из них начало использовать смартфоны, и такая тенденция тревожна", — сказал Твенж. Он посоветовал как детям, так и взрослым ограничивать использование смартфона двумя часами в день.
Выступление Андрея Курпатова на деловом завтраке "Сбербанка" в рамках форума в Давосе.
Мы то - какую информацию мы потребляем. Люди, поглощенные соц. сетями мыслят шаблонно, стереотипно и не развиваются. Дети, проводящие время в интернете, отправляют свой мозг в спячку. Эпидемия "цифрового аутизма". Увеличение проводимого времени за гаджетами - усугубление депрессии, увеличение социальной настороженности, агрессии, внутреннего напряжения. Чем ближе телефон к человеку, тем он становится глупее. Разделение мира не только на богатых и бедных, но и на умных и глупых.
