Это очень легкий и быстрый салатик. Иногда делаю утром, на скорую руку. К удивлению многих подруг, в том числе и меня (раньше) - есть сырую тыкву можно и даже очень вкусно. Главное - правильное сочетание. С яблоком, по-моему, тыква очень хорошо сочетается, оно придает салату свежий и кисло-сладкий вкус.
Готовим полезный и очень вкусный салат из тыквы с яблоком.
Тыкву очистите от кожуры, натрите на крупной терке.
И переложите в миску.
Яблоко также очистите от кожуры. Разрежьте их на четыре части, удалите сердцевину и семена. Натрите яблоки на той же терке, на которой вы натирали тыкву.
Сбрызните натертые яблоки соком лимона, чтобы они не потемнели.
Соедините яблоки с натертой тыквой и аккуратно все перемешайте. Добавляем жидкий мед.
Витаминный салат готов. Поливаем салат из яблок и тыквы жидким медом. Посыпаем кунжутными семечками.
Несмотря на низкую калорийность тыквы, данный салат довольно сытный, поэтому может выступать как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин.
Более подробное приготовление смотрите в моем видео:
Рецепт:
Тыква - 200 гр.
Яблоко - 1 большое
Мед жидкий - 1-2 ст. л.
Кунжутные семена
Поделитесь в комментариях рецептом, а какие салаты вы готовите из тыквы? Очень интересно будет почитать и может кто-то откроет для себя новый рецепт.
Буду рада Вашим лайкам и комментариям! Подписывайтесь на мой канал "Сейчас Приготовим" , чтобы не пропустить новые рецепты.
Мой youtube-канал ▶️ https://www.youtube.com/c/LetsCookWithMe
