Джею в возрасте 9 лет прочили карьеру в бейсболе.
Но Джей Мариняк начинает курить и воровать. В 11 лет появляется выпивка. В подростковом возрасте - и наркотики. Марихуана и полторы пачки сигарет в день к 15 годам, потом более тяжелые наркотики. Говорит Джей: - Это было весело, а потом я стал зависимым. Я курил, принимал таблетки. Я был вне контроля. Наконец, мне стало так больно эмоционально, что я больше не мог это терпеть. Я ненавидел себя. Я ненавидел человека, которым стал. Это был момент, когда я понял, что должен что-то сделать, иначе я умру.
Чтобы преодолеть зависимость, в 20 лет Джей начинает работать, вначале татуировщиком. «Я все еще курил 1,5 пачки в день, но старался быть активным. Занялся каратэ и начал выполнять традиционные упражнения по бодибилдингу на тренажерах», - говорит Мариняк. Успехи были таковы, что несколько лет спустя его попросили стать инструктором по боевым единоборствам.
«Я бросил курить. Началась моя карьера в фитнесе, началась на самом деле», - признается он. Затем он узнает о главной сделке своей будущей жизни - CrossFit. - Был постоянный мотив, чтобы двигаться сильнее и стараться изо всех сил, - говорит Джей. - Мне нравилось делать отжимания на руках, а также тяжелые тяги и приседания.
В 2013 году в 27 лет новый удар: манифест диабета первого типа!
- Жизнь стала другой. Мне пришлось заново изучать свое тело и то, что я чувствую, - говорит спортсмен.
- Но это изменило меня к лучшему. Я стал сильнее. После начала инсулинотерапии почувствовал себя здоровее. Врачи думают, что у меня, вероятно, появился диабет за год до того, как мне поставили диагноз. Я освоился, набирал вес и наращивал мышцы.
Сегодня Мариняк - звезда Инстаграма в сфере CrossFit с 560+ тысячами подписчиков. Он ежедневно публикует интересные видео, поднимает тяжелые веса в сочетании с кикбоксингом, бодибилдингом, гимнастикой и пауэрлифтингом. Джей тщательно следит за своим здоровьем и диабетом и готов помочь каждому выбраться из пропасти так, как это сделал он.
Магазин диатоваров из Европы www.diabet12.ru
