Восстановление здоровье
Лечение движением – именно так переводится термин «кинезитерапия». Речь идёт о реабилитации, т.е. восстановлении функций опорно-двигательного аппарата после травм, врожденных дефектов, перенесенных заболеваний и операций. Одним из самых известных разработчиков современных реабилитационных систем и тренажёров является доктор Бубновский.
Суть метода
В отличие от привычной реабилитации и лечебной физкультуры, кинезитерапия является научно обоснованной многосоставной методикой. Основная цель – это активация внутренних резервов организма и направление их на восстановление собственных функций. Как известно, в следствие травм или заболеваний органы человека могут быть ограничены в движениях или полностью утратить возможность выполнять свои функции. Работа мышц и суставов происходит благодаря сложным биохимическим процессам. Сама по себе физическая активность порождает другие процессы, которые, в том числе, запускают внутренние механизмы оздоровления. Именно об этом говорит доктор Бубновский в многочисленных выступлениях. Неработающие мускулы и суставы из-за застоя не получают достаточно полезных веществ. Как только группа мышц вовлекается в работу, значительно увеличивается кровоток и дренаж лимфы, ткани активно снабжаются кислородом, полезными веществами, освобождаются от продуктов распада погибших клеток. Таким образом запускается механизм самоисцеления.
Тренажер для кинезитерапии – непременный атрибут исцеления
Восстановление работоспособности опорно-двигательных функций организма человека – процесс длительный. На этом пути обязательно необходимо использовать специальные приспособления – тренажёры для кинезитерапии. К самым востребованным относятся функциональные петли, эластичные эспандеры. Очень активно применяется экспандер Бубновского, представляющий собой трубчатую или ленточную резинку с приспособлениями для крепления к опоре и конечности человека.
Цель применения различных приспособлений может отличаться в зависимости от тяжести последствий травмы или желаемого результата конкретного этапа занятий:
- разработка подвижности суставов без применения нагрузки;
- проработка мышечных групп, когда резиновый экспандер помогает выполнять движение;
- оказание сопротивления при выполнении упражнений для проработки мышц, увеличение нагрузки.
Кинезитерапия с применением тренажёров
способна принести хороший результат
при соблюдении главных правил:
1) регулярность занятий;
2) правильность выполнения упражнений;
3) контроль специалистом;
4) правильное дыхание.
