Человек ест много, быстро и не может остановиться, пока не почувствует дискомфорт от чувства сытости, а потом винит себя за это. Так выглядит компульсивное переедание. Это расстройство пищевого поведения, которое может привести к ожирению, диабету, гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Почему возникает
Причины компульсивного переедания неизвестны. Чаще оно встречается у женщин и подростков — хотя может быть у людей любого возраста.
Факторы, которые увеличивают риск компульсивного переедания:
- наследственность. Риск выше, если у родителей, братьев и сестер есть или были расстройство пищевого поведения, депрессия, алкогольная или наркотическая зависимость;
- диеты. Многие люди с компульсивным перееданием в прошлом сидели на диете и были чрезмерно озабочены своей стройностью. Диета или ограничение калорий в течение дня могут вызвать желание перекусить, особенно если есть симптомы депрессии;
- психологические проблемы. Многие люди с компульсивным перееданием негативно относятся к себе и своим достижениям — их часто критиковали за пищевые привычки, форму тела или вес. Стресс и низкая самооценка — это тоже триггеры переедания.
Как проявляется
Симптомы компульсивного переедания:
- человек съедает большое количество еды за короткое время;
- ощущает, что не контролирует свое пищевое поведение;
- ест до ощущения дискомфорта;
- часто ест в одиночестве или втайне;
- испытывает чувство отвращения, стыда, вины или расстройства по поводу еды;
- часто сидит на диетах, возможно, без потери веса.
Когда идти к врачу
Если есть симптомы компульсивного переедания, нужно как можно скорее обратиться к терапевту. Он спросит о пищевых привычках, проверит вес и общее состояние здоровья, при необходимости направит к психотерапевту.
Как лечат
Цели лечения — сделать так, чтобы эпизоды переедания случались реже, и наладить здоровое питание. При правильном подходе и поддержке близких большинство людей выздоравливает, но на это может потребоваться время.