Коронавирус затмил все остальное в течение прошлого года, но так как гипертония является ведущим модифицируемым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти во всем мире, разумно поговорить о взаимосвязи этих двух состояний.
Медики еще в начале пандемии говорили, что высокое кровяное давление может являться фактором риска ковида-19, а также о том, что прием антигипертензивных препаратов увеличивает риск заражения. Но сложность четкого понимания этих факторов заключается в том, что гипертония и ковид чаще всего встречается у пожилых людей и поэтому трудно отделить их друг от друга. Прошло уже 9 месяцев, но до сих пор до конца неясно увеличивает гипертония риск развития ковида или неблагоприятного исхода от него или нет, но многие эксперты по-прежнему утверждают, что риски тяжелого течения и последствия от ковид все же гораздо выше.
Антигипертензивные препараты – те, кто принимает при гипертонии ингибиторы РААС (например, ангиотензинпревращающий фермент) должны быть осторожны. Некоторые исследователи утверждают, что они могут потенциально влиять на активность рецепторов ACE2, являющихся точкой проникновения SARS-CoV-2 в клетки, и могут теоретически увеличить связывание SARS-CoV-2 с легкими и вызвать большее повреждение легких. Но при этом есть данные других исследований, которые говорят противоположное, что игибиторы РААС как раз наоборот могут защитить легкие от повреждений. Единого мнения ученых по данному моменту нет, а значит наличие существенной связи между антигипертензивными препаратами и риском развития COVID-19 остается под большим вопросом, что согласуется с результатами большого исследования, которое не обнаружило существенного риска тяжелого протекания заболевания пациентов с положительным результатом в связи с 5 распространенными классами антигипертензивных препаратов, а также то, что эти препараты могут даже оказывать незначительный защитный эффект в части уменьшения критических событий при различных патологиях.
Гипертония на данный момент перестала быть уделом исключительно пожилых людей, сейчас она начинает проявляться у некоторых уже молодом возрасте, что является серьезной проблемой, связанной с повышенным риском ССЗ. Врачи рекомендуют не игнорировать это состояние и регулярно измерять артериальное давление, чтобы следить за вариабельностью показаний, так как более высокая связана с более высоким риском, так каждый скачок артериального давления на 3,6 мм рт.ст. в молодом возрасте увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15% в течении последующих 20 лет.
Также имеет значение и наша масса тела, а точнее даже важен размер бедер. Одно исследование, с участием почти 10000 человек, показало, что люди с избыточным весом и ожирением с большей окружностью бедер имеют гораздо меньше шансов заиметь гипертонию, чем те, у кого жировые отложения сосредоточены в основном в верхней части тела, так как в нижней части больше мышц и подкожного жира (а не висцерального), которые выделяют различные полезные вещества, помогающие поддерживать кровяное давление в относительно стабильном диапазоне.
Также в этом году были опубликованы результаты интересного исследования (с участием более 150 тыс. человек), в котором говорится что высокое употребление цельных жирных молочных продуктов связано с более низким риском гипертонии, метаболического синдрома и диабета 2 типа за счет содержания в них высококачественного белка, витаминов А, В2 и В12, а также кальция, магния, цинка, калия и фосфора. Ученые собираются и дальше изучать молочные продукты, так как если в долгосрочном исследовании это подтвердится, то можно будет уже говорить о вполне осуществимом и недорогом подходе к снижению высокого артериального давления во всем мире.
Не стоит забывать и про проверенные способы снижения артериального давления – физические упражнения, похудение, снижение употребление соли. Если вас стали беспокоить скачки давления, обязательно проконсультируйтесь у врача, не оставляйте это без внимания.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.