Часто можно слышать от окружающих фразу: «Ты просто потерпи, а потом будет лучше». Действительно, именно это качество иногда помогает нам достичь необходимых результатов, хотя путь к ним сложен и извилист.
Терпение помогает нам найти компромисс с любимым человеком, получить вожделенный диплом, да просто выстоять огромную очередь, чтобы купить то, что так давно хотелось. Но всегда ли такое необходимое качество служит во благо?
🔺️ Теневая сторона терпеливости
Представим себе ситуацию: у вас есть знакомая, которая вечно вас критикует, портит вам настроение и делает подлости. Стоит ли проявлять терпение и общаться с ней? Наверняка – нет. Или близкий человек регулярно оскорбляет, пьёт или бьёт: надо ли терпеливо ждать и надеяться, что он изменится к лучшему? Вопрос более чем спорный.
Из этого можно сделать вывод: проявлять такое прекрасное качество стоит лишь тогда, когда есть цель, которая оправдывает временные неудобства.
Например, при уходе за заболевшим человеком. При обучении иностранных языков. При налаживании контактов с новым знакомым. Часто нам очень сложно понять, насколько уместно быть терпеливым в той или иной ситуации. Но стоит ли терпеть мужа-деспота, токсичных родственников, хамоватого шефа?
Если вы сомневаетесь в этом, постарайтесь проанализировать ситуацию и задайте себе такие вопросы:
- Что я хочу получить в итоге? Возможно, вы надеетесь, что человек поймёт вашу правоту или изменится к лучшему.
- Сколько времени я готов терпеть? Очень важно поставить чёткие временные рамки. Ведь нельзя всю жизнь жить в ситуации, которая не приносит ни удовольствия, ни радости.
- Быть терпеливой – это мой выбор? Спросите себя честно, хотите ли вы терпеть, или этот выбор вам навязывают извне.
- Моя терпеливость как-то влияет на моё психологическое благополучие? Если она наносит вред вашей самооценке или провоцирует у вас негативные чувства, вряд ли она конструктивна.
- Правда ли, что ситуацию нельзя изменить другим способом? Иногда простой разговор по душам приносит больше эффекта, чем покорное терпеливое молчание.
- Приносит ли моё терпение пользу отношениям? Если в ответ на вашу терпеливость мужчина, вместо того, чтобы осознать свои ошибки, продолжает лгать, изменять или унижать вас, то какой смысл в вашем поведении?
🔺️ Вторичная выгода
Иногда, даже понимая рассудком, что терпение идёт не во благо, мы все равно продолжаем терпеть. А все потому, что имеется вторичная выгода: эта ситуация, как нам кажется, приносит свои бонусы.
🔹️ Страх перемен
Выйти из зоны комфорта очень страшно, даже если она не такая уж и комфортная, например, при токсичных отношениях. Ведь придётся менять не только стиль поведения, но и окружение, принимать на себя ответственность. Страх это сделать заставляет терпеть неприемлемые ситуации.
🔹 Позиция жертвы
К терпеливому человеку относятся сочувственно, его жалеют, выслуживают его жалобы. Возможно, именно повышенное и сочувственное внимание окружающих, имидж страдальца и заставляет вас терпеть то, чего терпеть не стоит?
🔹️ Приписывание себе достоинств
Довольно часто происходит подмена понятий: человек, терпящий что-то, полагает, что он это делает из доброты, щедрости натуры, эмпатии и так далее. Ведь это так приятно, знать, что ты – добрый и чуткий человек. А не тот, кто из страха скандала боится напрямую заявить о своих претензиях.
🔺️ Когда терпение во благо?
🔹️ Когда имеется мотивация
Например, вы точно знаете: надо подождать чуток, чтобы ребёнок научился читать. Или потерпеть безденежье в надежде, что ваш мужчина окончит учёбу и станет хорошо зарабатывать.
🔹️ Когда есть чёткие временные границы
Терпеть вечно невозможно, иначе вся жизнь превратится в страдание. Вы договорились с любимым, что он попробует изменить своё поведение, вам лишь надо чуток потерпеть? Договоритесь о времени, которое вы согласны ждать результатов.
🔹️ Когда ваши планы отодвигаются из-за внешних причин
Вы никак не можете повлиять на погоду, предотвратить болезнь или поломку техники. Ваши планы пошли наперекосяк из-за внешних факторов? Не стоит злиться, просто потерпите какое-то время.
А как часто вам приходится что-то терпеть в своей жизни? Как вы думаете, это терпение идёт вам во благо? Напишите своё мнение в комментариях.
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Жду ваших комментариев!
Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ
Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей:
Красивый мужчина для картинки или не(красивый) для жизни?