Кайф от жизни
Есть очень мощное оружие против мирной жизни. Это всегда опираться на «я должна быть»:
• юморной
• умной
• сильной
• отзывчивой
• аккуратной
• и т.п.
Чаще этот стереотип формируется у тех, кому не досталось принятия в детстве. То есть, у ребёнка формируется убеждение, что для того, чтобы его похвалили, обняли, доброе слово сказали, улыбнулись, ему нужно хорошо постараться.
Этим стереотипом погоняет следующий - со мной что-то не так. И это парадоксально! Потому что тот, кто заслуживает норму, действительно не в порядке!
Норму можно установить только балансом труд - отдых. На 6 единиц труда, нужна одна единица отдыха обязательно! Если график нарушается, хроническая усталость или синдром менеджера обеспечены.
Твой мозг вырабатывает столько энергии, сколько нужно твоему потенциалу для реализации.
Кто лучше может знать, чем твой мозг?
Так вот, когда мы не реализуем свой потенциал физически, интеллектуально, творчески и социально, энергия переходит в деструктивную, и... здравствуй тревожность💋
Это, если еду в холодильнике не есть и не выбрасывать, она протухнет.
Исключать какую-то область жизни или выделять важную, например, только интеллектуальную, опасно!
Вдохновения не может быть без хорошего сна 🤓
Большинство успешных людей достигли своих высот из-за страха, а не организованности или каких-то законов умных людей😂
Если ты испугаешься жить так дальше, ты исправишь ситуацию.