Я не знаю ни одного человека, для которого 2020 год не принёс бы никаких перемен. У кого-то закрылся, бизнес, кто-то развёлся, у кого-то поменялась работа, кто-то родил ещё одного ребёнка, кто-то болел и до сих пор не пришёл в себя. У кого-то, к сожалению, были личные потери...
Меня же уходящий год полностью изменил.
Начну с того, что за пандемию я похудела почти на 30 килограммов. Учитывая, что я весила 86, то сейчас я просто стала другим человеком. Многие знакомые на улице перестали меня узнавать и проходят мимо.
Столько, сколько сейчас - 58 кг я весила только в юности, лет в 17. Кстати, сейчас мне 42.
Во-вторых, я серьёзно увлеклась йогой и с конца марта стала практиковать ежедневно, что значительно улучшило мой гормональный фон и состояние моего здоровья. Я никогда себя так хорошо не чувствовала, как сейчас. У меня наконец-то прекратились приступы мигрени, от которой я мучалась долгие 15 лет! Это, пожалуй, я считаю самой значимой своей победой этого года.
Кроме того, моя любимая мама похудела на 35 кг и сейчас бегает, как девочка в свои почти 67 лет, несмотря на артроз суставов и кучу других болячек. Я очень горжусь ею🥰😍
Мой сын в этом году заканчивает 11 класс, впереди его ждёт ЕГЭ и поступление в вуз, и, несмотря на непростые условия обучения, непривычные для него - частичную дистанционку, он сохраняет удивительное спокойствие и непоколебимость. Мой сын чётко знает, чего он хочет и спокойно небольшими шажочками идёт к своей цели. Молодчина! Моя любовь и гордость!👍🏻☺️😘Я верю в него!
Мой муж в сложнейшие для всех предпринимателей времена, когда при нулевом доходе приходилось выплачивать работникам зарплаты и на что-то ещё существовать самим, умудрился сохранить малый бизнес. Просто браво!👏🏻👏🏻👏🏻Горжусь им!💪🏻
В этот году я завела каналы на двух платформах, чтобы делиться с вами тем, чему научилась за этот год сама: на Яндекс Дзене и на You Tube. Надеюсь, что для кого-то это послужит толчком к переменам тоже😌🙌🏻
Для нас всех год был непростым, но очень плодотворным и незабываемым - это точно. А ещё сколько замечательных перемен нас ждёт! Я верю, что все они будут к лучшему.
Это моя аффирмация дня: все перемены к лучшему.
Сегодня моя любимая лучшая подруга сравнила меня с кошкой, которая интуитивно, по запаху ищет лечебную травку, которая ей нужна в данный момент, чтобы поправить своё здоровье, она вовремя съедает её.
Да, она абсолютно права! Ко всему в жизни я стараюсь подходить осознанно, прослушиваясь к тому, чего же просит мой организм в данный момент, что же нужно сейчас моему телу, чтобы чувствовать себя отлично? И ещё ни разу моя интуиция не подводила меня и подсказывала мне правильные решения. Так я пришла к здоровому питанию, к ежедневным практикам йоги, так я буду продолжать делать и дальше, чего желаю и вам, мои дорогие подписчики!
Будьте здоровы, чаще слушайте себя и своё тело. Оно лучше знает, что же нам необходимо, чтобы подольше сохранять ресурсы, данные нам матушкой природой.
Всех обняла, спасибо, что вы со мной!❤️🙌🏻
Обязательно увидимся в следующем году! С Новым годом!🎉🎄🍾🎁🎊 Крепкого здоровья, счастья и всех благ!
Ваша Яна Вельми🌟
Подписывайтесь на мой канал.