Купила новые весы, говорят умные - никуда от них не спрячешься и ничего от них не скроешь ;) Кажется, теперь я буду взвешиваться чаще, чем раз в неделю.
Раньше у меня были так называемые умные весы, но по сравнению с новыми они совсем не умные. Они высчитывали условно массу жира, воды и мышц в теле. Уж не знаю, как они это делали.
Потом у меня были самые обычные электронные весы, которые определяли только вес и все, их вы видите на фото в моих еженедельных отчетах.
И сейчас у меня уже третьи по счету весы. Нет, предыдущие не сломались под моим весом в сто кг. Просто так сложились обстоятельства, что я от своих весов постоянно уезжаю.
Так вот, умные весы:
Красивенькие? Стоят 2,5 тыс. Я купила всего за 700 рэ остальное списали бонусами магазина. Удачная покупка. Поверхность вроде как белое стекло.
Встаешь на них прямо с телефоном, запускаешь программу и там уже все само за тебе делается. Тебе остается только худеть ;))
Скриншот из программы выглядит так. Она считает кучу разных показателей. Оказалось, что я свой обмен веществ недооценивала. Если этой программе верить, то я должна есть гораздо больше 1600 ккал, которые я примерно ем сейчас и уж тем более больше 1200, на которые я ориентировалась раньше. Понятно, почему я зверела и срывалась на жор через несколько месяцев.
Так вот, временно я приняла решение взвешиваться на новых весах каждый день. И я думаю - а не слишком ли это часто. Раньше, когда я видела как женщины выкладывают в социальных сетях свои весы каждый день, я думала, как они с ума не сходят? Это же каждое утро надо волноваться о том, похудел ли ты уже? Я и раз в неделю с трудом переношу.
Но сейчас пока буду взвешиваться каждый день, посмотрю на динамику и потом уже решу, что делать дальше.
Если вы тоже худеете, зависите от весов и калорий, ставьте лайк и подписывайтесь на мой блог о похудении. Будем бороться вместе. Недавно писала пост о том, где искать мотивацию, можете прочитать и вдохновиться моим примером.