У каждой семьи свои вкусовые предпочтения. Кто готов питаться только фруктами и овощами, а кто без шоколада и чипсов жить не может. Однако все понимают, что одними снэками да фаст-фудом сыт не будешь, но что же делать, если на готовку просто не хватает времени?
Выход один: выучить несколько рецептов блюд на скорую руку. Они не только помогут сэкономить время, но и обогатят организм полезными витаминами и минералами. Давайте расскажем о некоторых таких блюдах.
Блины.
Что для вас идеальный завтрак? Тарелка овсянки, свежие фрукты, хрустящий хлебушек и блины с медом или ореховой пастой… Ну разве не мечта? Кстати, на приготовление овсянки и фруктов вы не потратите много времени, а на блины тем более. У каждой хозяйки свой рецепт блинов. Кто-то делает блины на молоке, кто-то на кефире или воде, а кому-то по душе гречневые или кабачковые блины. Какие блинчики сделать сегодня решать вам.
Ещё одно «быстрое» блюдо картофельные драники.
Драники порадуют всю семью, а на их приготовление не уйдет много времени. В картофеле очень много витамина С, который просто незаменим в зимнее время, а если добавить в драники лук и картофель, то это будет настоящее витаминное блюдо!
Каши
Ещё меньше времени потратите вы на приготовление каш. Рис прекрасный источник углеводов, гречка настоящий кладезь железа, а овсянка обязательно понравится вашей нервной системе. А сколько там витаминов и микроэлементов!
Супер простой манный пирог
Если вы хотите побаловать домочадцев вкусной и полезной выпечкой, но при этом не хотите тратить свое время на стояние у плиты, приготовьте манный пирог по следующему рецепту: 2 стакана кефира смешайте с 2 стаканами манки и дайте постоять 20 минут; 2 яйца взбейте с 250 г сахара и всыпьте в кефирно-манную смесь; поделите смесь на 2 части, в одну часть добавьте немного какао; в форму, посыпанную манкой, сначала влейте белое тесто, а потом темное; выпекайте до готовности.
Ещё больше вкусных и простых рецептов у нас на сайте, добро пожаловать! 💐
💝 Если статья была Вам полезной, поставьте лайк и подпишитесь на наш Дзен. СПАСИБО!
