Худею со ста килограмм. Четвертая неделя на пп. День 23 прошел - ничего особенного. День 24 немножко опишу.
Вчера по режиму все удалось - выпилила фрукты позднее обеда, в калории уложилась. Но вечером хотелось хурмы, честно скажу.
Фигня случилась тогда, когда я решила дочитать книгу и спать легла в 2 часа ночи. Естественно, на следующее утро я поняла, какая это была ошибка.
Не забывайте смотреть нарративы, там я выкладываю все приемы пищи. И лайки лайки! Мне нужны ваши лайки! Когда вы ставите пальчик вверх, я вижу, что вы меня поддерживаете и у меня появляются силы вновь и вновь запихивать в себя брокколи, худеть и не сдаваться!
Или вот про ужины например посмотрите. Всем понравились мои 7 ужинов на всю неделю. Как кушать красиво, легко и полезно?
