"То, что может вывести вас из равновесия, определяет масштаб Вашей личности."
Один человек будет обижаться и переживать, из-за какой-то ерунды, а другой будет хладнокровно реагировать на серьёзную ситуацию, и любые проявления агрессии не выведут его из равновесия.
От чего это зависит? Обычно такой стрессоустойчивостью обладают люди, которые много пережили, сталкивались в жизни с тяжёлыми ситуациями. И различные провокации и неприятности, которые могут расстроить большинство людей, не оказывают на них никакого влияния. Потому что у них есть с чем сравнивать.
Как можно этому научиться? На самом деле, то из-за чего мы переживаем, и то, на что мы обижаемся, зависит не от того, что произошло в нашей жизни, а от того, как мы внутренне оцениваем эту ситуацию. Если мы не умеем осознанно выбирать свою реакцию на то или иное событие, и поддаёмся эмоциям, то нас будет ранить каждый, кто сказал, или сделал что-то неприятное.
Поэтому, каждый раз, когда вы в свой адрес слышите нелицеприятные высказывания, то оставляйте за людьми право быть вами недовольными. Они могут думать о вас всё что хотят, злиться на вас и раздражаться.
Это их чувства и мысли, и они несут за них ответственность.
Их чувства и мысли никак не определяют вас как хорошего или плохого человека. Вы должны помнить: чем значительнее, успешнее и интереснее личность, тем больше у неё/него завистников и злопыхателей. И относитесь к ним по принципу : "Собака лает, караван идёт"
Каждый раз, перед тем как обижаться или злиться, подумайте о том, стоит ли эта ситуация того, что бы тратить на неё свою психическую энергию? Стоит ли она того, чтобы потерять покой на пол дня, или даже на несколько дней? Тот ли это масштаб?
Пусть осознанность и ясность сопровождает вас в жизни. Только вам решать, как относиться с той или иной ситуации.