Смузи – напиток универсальный! Его можно подать в качестве завтрака, перекуса, ужина и сладкого десерта. Итак, знакомьтесь с рецептами смузи, на приготовление которых понадобится не более 10 минут.
Кокосовый смузи с зефиром
В чаше блендера взбейте зефир, йогурт и кокосовую стружку до однородного состояния. Ваш десертный смузи готов!
Смотрите, как приготовить кокосовый смузи >>>
Смузи с тархуном и клубникой
Отличный завтрак, который обеспечит энергией на весь день. Блендером взбейте в однородную массу овсянку, абрикосы, клубнику, листики тархуна и йогурт. Угощайтесь!
Рецепт приготовления смузи с тархуном и клубникой >>>
Детокс-смузи из шпината и фруктов
В измельчителе соедините апельсин, банан, яблоко и шпинат. Пробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления детокс-смузи из шпината >>>
Ананасово-яблочный смузи
В чаше блендера до однородного состояния доведите следующие ингредиенты: консервированный ананас, яблоко, мяту и ананасовый сок. Освежающий смузи готов!
Смотрите, как приготовить ананасово-яблочный смузи >>>
Ягодный смузи
Ингредиенты ягодного смузи:
- 100 г мороженого;
- 150 г клубники;
- 50 г малины;
- 50 г ежевики;
- 50 г голубики или черники.
Ягоды сложите в чашу блендера и пюрируйте, затем добавьте слегка размороженное мороженое и хорошо взбейте. Разлейте ягодный смузи по стаканам, по желанию украсьте свежими ягодами и пробуйте!
Цитрусовый детокс-смузи
Измельчите шпинат, яблоко, апельсин, добавьте розовое варенье или мед и наслаждайтесь!
Рецепт приготовления цитрусового детокс смузи >>>
Малиновый смузи "Вкус лета"
Десертный смузи, который отлично подойдет для завтрака. До однородной массы взбейте йогурт, сахар, сливочный сыр (творог) и малину. Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт приготовления малинового смузи >>>
Смузи из дыни
Для смузи из дыни вам понадобится:
- 200 г бананов;
- 150 мл натурального йогурта;
- 250 г дыни;
- 1 ст. л. меда;
- щепотка корицы.
В чаше блендера взбейте все ингредиенты и пробуйте!
Вишнево-ананасовый смузи
Идеальное сочетание свежего ананаса и вишни. В чаше блендера соедините вишню, йогурт, ананас, сахар или мед. Угощайтесь вкусным смузи с кислинкой!
Смотрите, как приготовить вишнево-ананасовый смузи >>>
Детокс-смузи из огурца и салата
Отличный смузи для легкого ужина. С помощью блендера взбейте огурец, листья салата, воду, лимонный сок и мед. Наслаждайтесь!
Рецепт приготовления детокс-смузи из огурца и салата >>>
Апельсиновый смузи
Ингредиенты для апельсинового смузи:
- банан;
- апельсин;
- финики;
- имбирь;
- семена чиа.
Взбейте все ингредиенты в чаше блендера, при желании добавьте воду до получения желаемой консистенции. Приятного аппетита!
Смузи с шелковицей
Вкусный смузи с витаминной ягодой. Сливки, шелковицу и мед взбейте до однородного состояния, разлейте по стаканам и пробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления смузи с шелковицей >>>
Клубничный смузи
При помощи погружного блендера взбейте йогурт, клубнику и сахар. Угощайтесь летним напитком!
Пошаговый рецепт приготовления клубничного смузи >>>
Шоколадный смузи
Для приготовления шоколадного смузи понадобится:
- имбирь;
- какао;
- корица;
- финики;
- орехи.
С помощью блендера взбейте все инредиенты и наслаждайтесь вкусным питательным напитком!