В данной таблице указано количество сна ребенка в часах по возрастам.
Стоит обратить внимание, что переход на 1 дневной сон осуществляется от 1 года-до 1,5 лет, ближе к 1,5 годам. Чем позже это произойдет, тем лучше. Не пытайтесь переводить ребенка на 1 дневной сон в 8 месяцев. Если он не желает укладываться на второй сон, то это не потому что ему этот сон не нужен, а потому что есть другие причины: неподходящее время укладывания или условия сна (темнота, влажность), болезнь (возможно надвигающаяся), физиологические потребности (пить, есть) и т.д. И никакие это не зубы!
Также специалисты рекомендуют сохранять 1 дневной сон как минимум до 3 лет, а лучше до 5. Это связано прежде всего с тем, что нервная система, даже, казалось бы, уже подросших деток, так или иначе требует отдыха. Даже если ребенок бодр и весел, дневной сон ему необходим.
Спасибо за просмотр! Возможно вас также заинтересуют материалы, связанные со сном.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и до скорых встреч!