Для приготовления этой каши нам понадобятся продукты. Пятьдесят грамм овсяных хлопьев, шестьдесят грамм молочка без жира, одно яблочко, соль, пятнадцать грамм меда. Процесс приготовления. Яблочко нужно порезать мелкими кубиками. Положить в микроволновку на четыре минуты на самую большую мощность. Далее в хлопья налить кипяток, немного посолить и поставить на огонь. Варить пока не испарится вся вода. Добавить чуть — чуть молочка, размешать и варить пока не закипит. После того как закипело, нужно кашке постоять под закрытой крышкой какое-то время. После того как кашка постояла минут пять — семь положить в кашу яблоко и мед и размешать. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!